Архив метки: старение

8 научных способов сохранить молодость. Часть 4.

 

7. Используйте гаджеты

 
Современные технологии — отличные помощники в соблюдении здорового образа жизни. Теперь собрать всю информацию о своём организме можно быстро и дёшево, используя мобильные приложения, фитнес-браслеты или нательные датчики.

Медицинские гаджеты позволяют накопить наиболее полную базу индивидуальных данных. Существуют методы обработки подобной информации с прямыми рекомендациями по улучшению состояния организма. Со временем эти данные будут обрабатываться всё более подробно, что поможет врачам ставить более точные диагнозы.

 

Например, кардиограф Cardia Mobile представляет собой кардиомонитор, который можно прикрепить к задней стенке смартфона или планшета. Для того чтобы считать показания, необходимо приложить пальцы к двум датчикам на 30 секунд. Полученные данные будут доступны в мобильном приложении, через которое можно также распечатать показания для врача.

 

Трекер физической активности Motiv Ring выполнен в форме кольца и позволяет отследить данные физической активности, пульса и качества сна. Кольцо имеет водоотталкивающую поверхность, способно работать до пяти дней без подзарядки и представлено в двух цветах: сером и розовом.

 

Наличие гаджета — отличная мотивация начать вести здоровый образ жизни прямо сейчас. Так вы имеете возможность отслеживать состояние здоровья в «прямом эфире» и видите малейшие изменения в своём организме.

 

 

8. Принимайте лекарства от старости уже сейчас
Существуют проекты, цель которых — исследование способов продления молодости и они уже найдены.

Например, два инновационных продукта, открывающих серию «Продукты для омоложения» –

«МэйлРОЗ супер» (мужской) и «ФемэйлРОЗ супер» (женский), – представляют собой уникальные комплексные натуральные продукты гендерной природы (учитывающие пол человека, который их применяет). В составе каждого из этих продуктов можно выделить три блока натуральных фитокомпонентов и продуктов с разной направленностью воздействия на обмен веществ.

Также средствами продления молодости являются антиоксиданты.

 

Естественные антиоксиданты  — это флавоноиды. Флавоноиды содержатся в ягодах (черника, голубика, виноград, смородина) и в меньшем количестве в овощах. Ученые насчитывают 58 видов овощей, содержащих достаточное количество этого вещества.

Обязательно включайте в свой рацион большое количество овощей и фруктов! А старость можно отсрочить. В недалеком будущем мы в среднем будем доживать до 120 лет.

 

Источник: http://hahadrom.su/2017/07/07/8-nauchnyx-sposobov-soxranit-molodost/

8 научных способов сохранить молодость. Часть 3.

5. Меньше стресса

 
В состоянии стресса иммунная система человека повреждается, что приводит к высокому риску различных заболеваний. Неприятными бонусами являются мешки под глазами, морщины, седые волосы и хроническая усталость.

Учёные доказали., что постоянный стресс может стать причиной болезней сердца, сахарного диабета, ожирения, рака, астмы и депрессии. Стресс сокращает теломеры, способствуя старению организма и возникновению возрастных заболеваний.

Стрессовые события могут значительно ускорить старение иммунных клеток даже за такой короткий период, как один год.

Илай Патерман (Eli Puterman), доцент кафедры психологии Калифорнийского университета: «Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо научиться справляться со стрессом и тревогой.»

Для этого Патерман призывает следовать самым простым правилам: правильно питаться, заниматься спортом и соблюдать режим сна.

 

 

6. Откажитесь от курения

 
Любовь к сигаретам приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку лёгких, проблемам с кожей и зубами. Согласно исследованиям, в Америке общая смертность курящих (как мужчин, так и женщин) в три раза выше, чем некурящих. Смерть из-за курения приходится на каждую из пяти смертей. Болезни, от которых чаще всего умирают курильщики, — это рак, респираторные и сосудистые заболевания.

Если вам нужна причина, чтобы бросить курить, задумайтесь вот над чем: каждый месяц, проведённый без сигарет, добавляет несколько дней к вашей жизни.

 

Продолжение следует…

8 научных способов сохранить молодость. Часть 2.

 

3. Занимайтесь спортом

 
Физические упражнения — ключевая составляющая здорового образа жизни. По словам учёных, регулярные занятия спортом способны. победить любую болезнь: от рака до ожирения. Физическая активность помогла здоровым людям на 48% уменьшить вероятность заболевания артритом, снизить вероятность развития болезни Альцгеймера на 50% и уменьшить чувство тревоги на 48%.

При стрессе и депрессии учёные рекомендуют отправиться на пробежку или пешую прогулку: неважно, сколько километров вы пройдёте, результат положительно скажется на вашем организме.

 

 

 

Однако всё хорошо в меру. Учёные доказали., что продолжительные тренировки и длительные занятия такими видами спорта, как триатлон, велосипедные гонки и участие в марафонах и ультрамарафонах могут нанести. вред сердечно-сосудистой системе. Поэтому в регулярных занятиях спортом не нужно доходить до фанатизма.

 

 

4. Готовьте правильно
Вкусная хрустящая корочка, которая образуется при жарке, является результатом гликирования. Конечные продукты этого процесса — повреждённые молекулы белков или жиров, которые оказываются «сшитыми» с углеводами. В таком состоянии они не могут правильно выполнять свои функции, становясь одним из факторов старения и развития многих заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, хроническая болезнь почек и болезнь Альцгеймера.

 

Более того, жареная еда содержит в себе трансжиры, которые плохо расщепляются в организме и накапливаются в кровеносных сосудах, образуя холестерин. Они вызывают воспаление в сосудистых стенках и способствуют появлению атеросклероза, повышают риск сердечных приступов, болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и диабета.

Чтобы сохранить все полезные свойства продуктов и не навредить организму, рекомендуется варить, тушить или готовить еду на пару.

 

Некоторые приправы, используемые при готовке, являются отличными помощниками в борьбе со старением. Например, приправа «прованские травы» (в её состав входят тимьян, орегано, розмарин, базилик, шалфей, эстрагон, укроп и другие травы) помогает при атеросклерозе и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Карри и куркума содержат вещество куркумин, которое считается геропротектором, препятствующим старению. Куркумин также обладает противовоспалительным действием и предупреждает развитие болезни Альцгеймера.

 

Перец чили, в состав которого входит капсаицин, обладает мощной противоопухолевой активностью и борется с раковыми клетками.

 

Продолжение следует…

8 научных способов сохранить молодость. Часть 1.

Некоторое время назад идея вечной молодости была лишь мечтой. Но сейчас наука достигла значимых результатов, работая над исследованиями, которые помогают людям жить дольше.

 

Средняя продолжительность жизни мужчин составляет 68 лет, женщин — 73 года. Но многие люди благополучно перешагивают рубеж в 80 лет и сохраняют здоровье. От чего зависит средняя длина человеческой жизни? Оказывается, не только от генетики, но и от таких простых факторов, как образ жизни или правильное питание. Есть несколько научно обоснованных способов продлить молодость и увеличить продолжительность жизни.

 
1. Не переедайте

 
Приём пищи в умеренных количествах приводит к уменьшению риска заболеваний и помогает в борьбе со старением, выяснили учёные. Важным моментом является сокращение потребления не только калорий, но и отдельных микроэлементов, которые содержатся в пище.
Эксперименты показали, что у приматов, которым ограничили рацион и кормили в строго определённые часы, улучшился метаболизм, работа мышц и головного мозга, а также снизился риск заболевания и смерти от сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
У мышей, которых кормили продуктами со сниженным содержанием белков, продолжительность жизни увеличилась на 30%. У людей, которые ограничивали себя в питании, наблюдалось улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снижение риска заболевания раком.

 
2. Соблюдайте диету

 
Соблюдение средиземноморской диеты может стать ещё одним фактором, которой поможет замедлить старение.
Согласно научным данным, средиземноморская диета значительно замедляет процессы старения, а также снижает вероятность развития диабета второго типа на 16%, рака — на 7%, ишемической болезни сердца — на 26%.
Средиземноморская диета включает в себя овощи, фасоль, горох, фрукты, оливковое масло, рыбу, птицу и орехи. Это низкокалорийная и нежирная пища, богатая пищевыми волокнами, калием, витаминами С и К. Ещё одной важной составляющей средиземноморской диеты является вино, которое содержит целый комплекс полезных веществ (катехины, ресвератрол, кверцетин), улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Употребление мяса и жирных молочных продуктов сведено к минимуму.

 

 

 

В 2014 году в Британском медицинском журнале вышла статья., в которой говорится о том, что у здоровых женщин среднего возраста, соблюдающих средиземноморскую диету, медленнее сокращаются концы хромосом — теломеры. Сокращение теломер — это один из мощных факторов старения, который даже называют клеточными часами. Такой факт является доказательством того, что средиземноморская диета действительно увеличивает продолжительность жизни и замедляет процесс старения.

 

Продолжение следует..

9 шагов в поисках мелатонина. Часть 4.

 

Шаг седьмой: Часы Шивы
Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. Согласно многим источникам лучшим временем для медитации является восход солнца, что частично совпадает с «часами Шивы» (с 12 до 3 утра). В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

 

 

Шаг восьмой: Новолуние.
Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя.
Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, интровертирующих, очищающих и возвышающих их сознание.

 

 

Шаг девятый: медитируйте регулярно.
Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля.

Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Шишковидная железа косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже — все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.

 

 

Источник <http://econet.ru/articles/117784-9-shagov-v-poiskah-melatonina>

Автор: Татьяна Шелюг

9 шагов в поисках мелатонина. Часть 3.

 

 

Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением.
Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы — вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники — компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.

 

 

Шаг пятый: берегите шишковидную железу.
С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.

 

 

Шаг шестой: выполняйте йогические асаны.
Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.

 

 

Продолжение следует…..

9 шагов в поисках мелатонина. Часть 2.

Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.
Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток — только одна половина задачи. Вторая — получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.

 

Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.
Среди наиболее богатых источников — овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте — триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг.
Высокоуглеводная пища — хлеб, картофель, макароны — провоцирует «инъекцию» инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Витамины. Некоторые из них повышают производство мелатонина — например, витамины В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.

 

 

Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.
Кофеин, алкоголь, никотин — каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.

 

Продолжение следует…..

9 шагов в поисках мелатонина. Часть 1.

 

Продуцируемый крошечной мозговой железой эпифизом ее основной гормон мелатонин на протяжении нескольких последних десятилетий удивляет и одновременно продолжает интриговать исследователей. Причиной тому, с одной стороны, служит поразительно широкий набор биологических свойств мелатонина, а с другой — интрига заключена в самой железе.

 

Дело в том, что внимание мировой науки к эпифизу и мелатонину было привлечено сравнительно недавно, лишь во второй половине минувшего века. До того этот маленький орган (у людей — размером с горошину, расположенную в геометрическом центре головного мозга) оказался за пределами научных интересов, коль скоро по вине морфологов-эволюционистов его сочли за рудиментарный третий глаз, к тому же почти утративший связи с остальным мозгом, а потому и не достойный внимания серьезных исследователей.

 

Между тем человечеству эпифиз известен не одну тысячу лет, и в далеком прошлом, как ни странно, учитывая свои чрезвычайно скромные размеры, он заслужил весьма уважительное отношение. Нельзя не удивляться совпадению взглядов на железу древнеиндийских и древнегреческих философов. Первые почему-то считали эпифиз органом размышлений о перевоплощении души и телепатии, а вторые, не сговариваясь с первыми, принимали за клапан, опять-таки регулирующий количество души, структуру, необходимую для установления душевного равновесия. Последнее явно перекликается с современными взглядами на роль эпифиза.

 

Толчком к подлинно научному изучению эпифиза послужила основополагающая работа А. Lerner с соавт, описавших в 1959 году просветляющее действие на кожу лягушек гормоноподобного вещества, выделенного из железы и получившего название мелатонин. Спустя 10 лет благодаря исследованиям J. Axelrod было установлено, что эпифиз и его гормон мелатонин имеют самое прямое отношение к регуляции биологических ритмов. С тех пор начался и продолжается до сих пор невиданный «эпифизарный бум», буквально захлестнувший современную науку.

 
Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами.

 

Продолжение следует…..

Витамин B3 от старости? Часть 3.

 

Никотинамид рибозид продлевает жизнь
Согласно статье в сайнс никотинамид рибозид немного продлил жизнь
мышам — примерно на 15%.  Кстати, в эксперименте на
дрожжах никотинамид рибозид продлевал жизнь дрожжей на 240%, как
пишет А. А. Москалев в своей книге «120 лет жизни – только начало.
Как победить старение?».

 

Но не стоит переносить этот результат на
млекопитающих. Справедливости ради заметим, что никотинамид рибозид —
это прекурсор Никотиновой кислоты — витамина В3. И до 35 лет с теми
же функциями прекрасно справляется сам витамин В3. А после 35-ти лет
в организме снижается синтез фермента, который способен
превращать витамин B3 в НАД+.

 

Но никотинамид рибозид не требует этого
фермента для превращения в НАД+. Поэтому никотинамид рибозид
целесообразно применять тем, кто старше 35 лет!!! До этого (так
как никотинамид рибозид дорогой) — он просто является дорогим
аналогом витамина В3. До 35 лет для этих же целей вполне сгодится
и витамин B3.

 
Ссылки  на исследования:
• http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(07)00390-X?
_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii
%2FS009286740700390X%3Fshowall%3Dtrue
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24071780
• http://www.nature.com/nchembio/journal/v9/n11/full/nchembio.1352.html
• http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/01/22/028colon/

 

Никотинамид рибозид есть во многих продуктах питания. Больше всего
его в молоке. Есть никотинамид рибозид даже в пиве. Но и там его так
мало, что сколько пива не пей, а пользы не будет. Вот только само
пиво вредно для здоровья. Дополнительный источник — это искусственно
синтезированный никотинамид рибозид.

Витамин B3 от старости? Часть 2.

 

Исследование рибозид никотинамида, которые были опубликованы в
журнале Cell Metabolism, показали, что он повышает выносливость у
мышей, продлевает жизнь, повышает чувствительность к инсулину,
предупреждает сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт.

 
Интересный факт, что во время этого исследования две группы мышей
кормили пищей с высоким содержанием жира. Так вот, мыши, которым
давали Никотинамид Рибозид, весили на 60% меньше. То есть, им не
грозило ожирение. Мыши, которые не употребляли Никотинамид Рибозид,
имели сахарный диабет из-за ожирения, а мыши, которым
давали никотинамид рибозид, диабетом не болели.

 
Механизм антивозрастного действия Никотинамид Рибозида:

• В наших клетках содержатся сиртуины (молекулы долголетия).

• От их работы зависит восстановление поломок в ДНК нашего
организма, и, следовательно, скорость старения.

• Активность сиртуинов зависит от уровня НАД+ в клетках
организма.

• Интересно, что уровень НАД+ повышается при низкокалорийном
питании (самый надёжный и изученный способ продления жизни).
• Исследования показали, что Никотинамид Рибозид способен
повышать уровень НАД+ в клетке так же, как и низкокалорийное питание,
что приводит к активации сиртуинов и продлению жизни
Источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616313/

Про низкокалорийное питание известно много — это реально самый
эффективный на сегодняшний день способ продления жизни. Но мало кто
способен всю жизнь ограничивать себя в еде. Только в старые
времена люди ели мало, так как не было изобилия пищи. Никотинамид
Рибозид, по сути, позволяет нам «имитировать низкокалорийное
питание».

 

Кстати, таким же свойством обладает и метформин. Метформин
даже эффективнее. Но вот только метформин не всем показан, так как у
него есть ограничения. И метформин действует через другие сигнальные
пути, а значит метформин и никотинамид рибозид только усилят друг-
друга. А вот никотинамид рибозид безвреден. В экспериментах некоторым
животным специально давали даже 10 кратную дозу никотинамид рибозида.
И не выявлено никаких побочных действий. Пусть он более мягкий, но
зато более безопасный.

 

Вы можете найти никотинамид в напитке «Зеленый кофе» .

 

Продолжение следует…

Витамин B3 от старости? Часть 1.

В 2013 году биологи сделали удивительное открытие: одна из основных
причин старения клетки живых существ — это нарушения связи между
ядром и митохондриями, которая происходит с возрастом. Удивительно,
но эти исследователи также обнаружили, что одно конкретное вещество в
нашем организме — это соединение, известное, как
никотинамидадениндинуклеотид (НАД), или NAD+ содержащийся в каждой
клетке вашего организма, — может улучшить эту жизненно важную связь,
таким образом, задержать или даже обратить вспять причины клеточного
старения.

 

Коэнзим NAD+ позволяет преобразовывать энергию из пищи,
которую мы едим , чтобы обеспечить жизненно важные функции клеток.
Он требуется также , чтобы «выключить» гены, которые ускоряют
дегенеративные процессы старения. С возрастом происходит значительное
снижение уровня NAD+, что приводит к нарушению митохондриальных
функций, т.е. говоря простым языком, энергия из пищи (глюкозы и
жирных кислот) начинает преобразовывается гораздо хуже (уменьшается
общее число и работоспособность митохондрий). Без достаточного
количества NAD+, перенос энергии в клетках нарушается, в результате
чего развивается возрастная митохондриальная дисфункция.

 

Для повышения в каждой клетке нашего организма уровня коэнзим NAD+
(НАД+), был разработан препарат никотинамид рибозид, единственное
научно доказанное средство пригодное для этой цели.
Многочисленные научные исследования показали, что никотинамид рибозид
может улучшить взаимодействие внутри ваших клеток и уменьшить
клеточный возраст до 66%. За счет этого вы сможете серьезно улучшить
здоровье, включая улучшение состояния кожи, улучшение работы
головного мозга и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний,
снижение веса увеличения роста мышц при тренировках и улучшение
общей выносливости.

Продолжение следует….

Источник молодости в нас самих!

 

Исследователи из США выяснили, как существенно замедлить старение. Они разработали новый подход для устранения клеточных повреждений, которые с каждым годом накапливаются в организме человека. Технология может потенциально замедлить или обратить вспять важнейшую причину старения. Иными словами, мечта всех жителей планеты о вечной молодости может осуществиться.

 

Специалисты говорят, что они создали технологию для удаления мутировавшей ДНК из митохондрии (они, напомним, обладают своим собственным «кодом»). Эти органеллы производят большую часть химической энергии внутри клеток. Их ещё порой называют «энергетическими станциями» клеток.

 

Немного теории: в каждой клетке присутствуют сотни тысяч митохондрий, и каждая несёт в себе собственную небольшую кольцевую мтДНК (митохондриальную ДНК), продукты работы которой необходимы для производства энергии. По той причине, что мтДНК обладает ограниченными способностями по собственному «ремонту», нормальные и мутировавшие версии мтДНК довольно часто встречаются в одной клетке.
Такое состояние известно под названием гетероплазмия.

 

Большинство людей рождаются с определённым уровнем гетероплазмии, но содержание мутировавших мтДНК увеличивается на протяжении всей жизни. Затем, после прохождения критического передела в уровне изменённых мтДНК, клетки перестают функционировать или вовсе отмирают.
По мнению некоторых специалистов, накопление мутировавших мтДНК на протяжении всей жизни человека способствует старению и возникновению возрастных дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, а также саркопения – возрастная потеря мышечной массы и силы. Кстати, унаследованные дефекты в мтДНК также связаны с рядом расстройств, которые встречаются у детей, включая аутизм.
Напомним, что именно по этой причине учёные создают детей от трёх родителей — с целью избежать наследования дефектной мтДНК от матери.

 

«На сегодня нам известно, что увеличение темпов мутирования мтДНК приводит к преждевременному старению», — говорит профессор биологии Брюс Хей (Bruce Hay) из Калифорнийского технологического института. Мутировавшие мтДНК накапливаются в ключевых тканях – нервной и мышечной — и последние теряют функциональность с возрастом. Учёные предположили: если удалить некоторое количество изменённых мтДНК, можно будет замедлить или вовсе удалить важнейший аспект старения.

 

Исследователи генетически модифицировали мтДНК дрозофил (распространённые плодовые мушки) таким образом, что 75 процентов мтДНК в мышцах, отвечающих за полёт насекомых, подверглись мутации в ранней фазе взросления. К слову, дроздофилы быстро растут и обладают «аналогами» большинства генов человеческих болезней, что делает их важными моделями в изучении процессов, связанных с заболеваниями людей.
Исследователи решили сосредоточиться на мышцах, поскольку эта ткань с возрастом теряет свои свойства у всех животных и у людей. Кроме того, на её примере легко изучить последствия потери функциональности.

 

В отличие от мутаций ДНК в ядре клетки, которые можно исправить с помощью механизмов клеточного восстановления, мутации в мтДНК часто нельзя «открутить назад». Тем не менее клетки могут расщеплять и ремонтировать «поломанные» митохондрии. Этот процесс выполняет функции ОТК клетки. Но что было непонятно до сегодняшнего дня, так это то, может ли подобный процесс способствовать избирательной ликвидации мутировавшей мтДНК.

 

Кстати, те, кто следил за Нобелевской неделей, вспомнят, что примерно в этой же области работает и ставший Нобелевским лауреатом этого года Ёсинори Осуми.
Исследователи обнаружили, что когда они искусственно увеличивали активность генов, которые отвечали за работу ОТК клетки, то содержание мутировавшей мтДНК в клетках мышц мух существенно снижалось. Например, сверхэкспрессия гена паркин (parkin) снижала долю изменённых мтДНК с 76% до 5%. Для сравнения отметим, что сверхэкспрессия гена Atg1 снижала долю вредоносного кода лишь на четыре процента.

 

«Такое сокращение сможет полностью устранить любые дефекты обмена веществ в этих клетках, по существу оно восстановило их до молодого состояния. Эксперименты демонстрируют, что количество мутировавших мтДНК может быть снижено в клетках», — говорит Хей.

 

Теперь, когда исследователи выяснили, что работу ОТК клетки можно регулировать, у них появилась новая цель. Они хотят найти лекарства, которые смогли бы усиливать этот эффект.

 

«Наша цель создать такое будущее, в котором люди смогли бы периодически проходить процедуру уборки клеток, чтобы удалять повреждённые мтДНК из тканей мозга или мышц. Такая технология позволит поддерживать на хорошем уровне интеллектуальные способности человека и его подвижность. Всё это привело бы к здоровому старению в целом», — заключает Хей.

Источник публикации: научный журнал Nature Communications, НАУКА 2.0.