Метка: увлажнение

Суппозитории с гиалуроновой кислотой
В гинекологии свечи содержащие ГК используют для увлажнения и скорейшего заживления влагалищной слизистой. Применение таких вагинальных суппозиториев оказывает существенную структурную поддержку тканям влагалища, питает их, придает им тонус и эластичность. Кроме этого ГК способна улучшать и ускорять восстановительные тканевые процессы при повреждении эпителиальных и слизистых оболочек.

Среди вагинальных суппозиториев с ГК чаще всего используют различные свечи, которые не являются лекарственными средствами и относятся к так называемым БАДам.

 
Показания к применению
Подобные свечи с ГК назначают для:
• усиления регенерационных процессов в местах дистрофических и атрофических изменений влагалищных слизистых оболочек;
• ускорения восстановления эпителия влагалища после родов, хирургических манипуляций, ионизирующего излучения и химиотерапии;
• устранения влагалищной сухости, в том числе по причине дефицита эстрогена.

 
Противопоказания
Такие суппозитории запрещены женщинам с персональной гиперчувствительностью к ингредиентам используемого препарата и с осторожностью назначаются беременным и кормящим женщинам.
Побочные эффекты
Продолжительное применение вагинальных свечей с ГК может стать причиной сенсибилизации (высокой чувствительности). В этом случае женщине необходимом прекратить проводимое лечение и проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Увеличение губ гиалуроновой кислотой

Давно не секрет, что для женской половины человечества красота и молодость всегда были в приоритете. Развитие эстетической хирургии и косметологии дало возможность женщинам изменить или исправить неидеальные, по их мнению, части своего тела и если пластические хирурги чаще всего занимаются увеличением грудных желез и увеличением ягодиц, то косметологи, как правило, сосредоточены на лице и в первую очередь на губах.
Идея «накачать» губы, придать им определенную форму и красивые контуры посещает, наверное, каждую третью женщину и потому коррекция губ при помощи различных инъекций является самой востребованной и часто выполняемой.

Препараты (филлеры) для коррекции губ
В последнее время в косметических салонах для инъекционной коррекции губ используют множество филлеров (в основном иностранного производства) основанных на гиалуроновой кислоте. Наибольшей популярностью пользуются инъекционные препараты: Ювидерм, Рестилайн, Суржидерм, Теосиаль, Перлайн. Все эти филлеры сертифицированы, поступают в продажу уже в заполненных стерильных шприцах и отличаются концентрацией активного ингредиента и своей стоимостью. Стоит отметить, что гиалуроновая кислота в губы выпускается отдельной серией и отличается своей повышенной вязкостью, а в состав некоторых инъекционных растворов дополнительно включен анестетик.

 
Подбор необходимого препарата осуществляется врачом-косметологом в ходе предварительного обследования и основан на индивидуальных особенностях организма пациента и состоянии его губ. Лучший филлер не обязательно будет самым дорогим, в данном случае большую роль играет концентрация ГК в инъекционном растворе и ее сродство с эндогенным веществом.
Отзывы косметологов об этих филлерах, при условии их введения в асептических условиях специалистами с опытом проведения таких вмешательств и соблюдения пациентом всех рекомендаций косметолога по уходу за губами до и после выполнения процедуры, практически все позитивные. Губы «накаченные» данными препаратами приобретают четкие красивые контуры и нужный объем, а сама процедура проходит без каких-либо осложнений и побочных явлений.
Показания к применению
Причины, побуждающие пациентов откорректировать форму или увеличить губы, могут быть самыми разными, начиная от врожденных или приобретенных дефектов этой части лица и заканчивая простым желанием изменить сою внешность.
Наиболее часто к такой коррекции прибегают в случае:
• неправильной формы губ;
• присутствия складок и морщин на губах;
• тонких губ от природы;
• косметических или эстетических недостатков;
• ассиметричности губ.

 
Противопоказания
Уколы в губы противопоказаны:
• беременным и кормящим женщинам;
• пациентам с обострением вирусных инфекций (герпес) или кожных заболеваний (псориаз, экзема);
• больным с аутоиммунными и онкологическими заболеваниями;
• людям с недостаточной свертываемостью крови;
• лицам с губными имплантатами синтетического происхождения.

 
Также следует помнить, что вводить ГК одновременно в несколько мест нельзя. В случае необходимости коррекции 2-3-х лицевых областей (скулы, лоб, губы и пр.) следует проводить пластику поэтапно, с введением препаратов в каждую область через определенный временной промежуток, указанный косметологом.

Источники публикации:

http://medside.ru/gialuronovaya-kislota, http://justcoolidea.ru/gialuronovaya-kislota-dlya-litsa/

Гиалуроновая кислота для приема внутрь
В последнее время на фармацевтическом рынке стало появляться множество препаратов с данным активным ингредиентом, предназначенных для внутреннего приема. Справедливости ради нужно отметить, что гиалуроновая кислота в таблетках, в капсулах и в пероральных растворах в большинстве случаев производится не в форме лекарственных средств, а в виде БАДов (биологически активных добавок), которые предназначены для пополнения дефицита этого вещества в человеческом организме, развивающегося с возрастом или по другим внутренним причинам.

Сюда же можно отнести различные комплексы витаминов с гиалуроновой кислотой, выпускаемые совместно с веществами с подобным действием (например, витамины с гиалуроновой кислотой и Коллагеном, Хондроитином и т.д.) или ингредиентами, способствующими ее усваиванию в организме (витамин С, Рутин).
На сегодняшний день наиболее известными и назначаемыми пероральными препаратами являются БАДы:

 
• Гиалуроновая кислота Солгар в капсулах;
• Гиалуроновая кислота Эвалар в капсулах;
• Гиалуроновая кислота в составе бальзама Плацентоль;
• таблетки Лора Эвалар;
• таблетки Hyaluronic Acid японской компании KWC;
• таблетки Либридерм и капсулы с гиалуроновой кислотой Бьюти Лифтинг-Комплекс
• Гиалуроновая кислота Эвалар в капсулах;

 
Пероральные препараты ГК пользуются достаточной популярностью и, судя по оценке их эффектов, небезосновательно. Многие люди, на себе испробовавшие действие принятой внутрь ГК оставляют положительные отзывы о витаминах Лора Эвалар, капсулах Солгар, каплях Плацентоль, таблетках KWC, витаминах Доппельгерц и прочих подобных средствах, которые в первую очередь позитивно влияют на связки, суставы и органы зрения, а в дальнейшем и на кожные покровы.

 
На протяжении курса приема препаратов ГК пациенты последовательно наблюдали у себя:
• снижение болевых ощущений в суставах, исчезновение в них хруста и увеличение амплитуды движений;       • улучшение мягкости и пластичности движений;
• исчезновение ощущения песка и напряжения в глазах;
• улучшение кожной структуры, сглаживание морщин, повышение упругости и эластичности кожи.

 
Отзывы врачей о таблетках, капсулах и пероральных растворах с ГК более скептические и отмечают малое количество активного ингредиента этих препаратов, попадающего в конечную точку доставки (суставы, клетки кожи и пр.), в связи с чем такая терапия занимает продолжительное время. В своей практике врачи предпочитают работать с инъекционными растворами ГК, локальное действие которых приводит к достаточно быстрому и ощутимому положительному результату терапии.

 
Показания к применению
Лечебные средства ГК в капсулах, пероральных растворах и в таблетках для суставов, зрительных органов и кожных покровов рекомендуют применять в комплексной терапии при:
• недостаточности ГК в организме;
• возрастных деформациях опорно-двигательной системы;
• атоничной, увядающей и сухой коже;
• воспалительно-дегенеративных суставных патологиях;
• синдроме сухого глаза;
• дистрофии глазной сетчатки (например, после лазеркоагуляции);
• травмах суставов;
• патологиях роговицы и стекловидного тела;
• использовании контактных линз;
• потере тонуса, влажности и эластичности кожных покровов после проведения пилингов, мезотерапии, шлифовки и прочих косметических процедур.

 
Противопоказания
Противопоказания на гиалуроновую кислоту для внутреннего приема ограничиваются персональной гиперчувствительностью пациента к ингредиентам используемого препарата и высокой свертываемостью крови. Также не рекомендуют принимать пероральные формы ГК при беременности и кормлении грудью.

 
Побочные эффекты
В большинстве случаев производители таких БАДов не описывают побочных эффектов при пероральном приеме препаратов ГК, однако нельзя полностью исключить формирование аллергического ответа пациента на ингредиенты применяемого средства, возникновение отечности кожи (в результате сдерживания в ней влаги) и покраснения кожных покровов (по причине усиления кровообращения).

Продолжение следует…

Гиалуроновая кислота в ампулах для глаз
При проведении офтальмологических операций также довольно часто используют инъекционные растворы, содержащие гиалуронат натрия, который представляет собой естественный структурный ингредиент соединительнотканного экстрацеллюлярного матрикса.

Кроме этого проведение таких инъекций увеличивает прозрачность операционного поля видимости, способствует облегчению интраоперационного и постоперационного обследования глазной сетчатки, снижает послеоперационную реактивную раневую гиперемию и ускоряет заживление.

 
Показания к применению
Инъекционные растворы ГК, разработанные для применения в глазной хирургии, назначают при проведении операций на сегментах глаза (переднем и заднем) с целью разделения тканей, расширения передней глазной камеры, предоперационного и постоперационного обследования сетчатки, а также при лазерной терапии.

 
Противопоказания
Данные растворы не используют при персональной гиперчувствительности пациента к ингредиентам применяемого препарата или лечебным средствам, созданным на основе белков.
По причине отсутствия прямых исследований действия интраокулярно введенной ГК на беременных и кормящих женщин ее не рекомендуют применять в эти периоды.

 
Побочные эффекты
При проведении интраокулярных инъекций ГК В иногда наблюдали: зуд, воспалительные реакции, увеличение внутриглазного давления, отек роговицы, васкуляризацию радужки, помутнение роговицы/хрусталика, кровотечение из передней глазной камеры, мидриаз, болевые ощущения, размытость зрения, а также прочие нарушения компенсаторной функциональности роговицы.

Продолжение следует…

Применение гиалуроновой кислоты

В офтальмологи
Впервые ГК в 50-х годах прошлого века была использована именно при проведении офтальмологических операций, направленных на удаление хрусталика и его замену, а также при терапии отслоения сетчатки. В этом случае инъекции гиалуроновой кислоты осуществляются в стекловидное тело с целью обеспечения необходимой глубины передней глазной камеры и предохранения прочих структур глаза от их возможного повреждения в процессе оперативного вмешательства. На сегодняшний день ГК применяют при лечении глаукомы, пересадке глазной роговицы, удалении катаракты и прочих повреждениях органов зрения как заживляющее средство.
Также ГК нередко вводят в состав офтальмологических лечебных препаратов, предназначение которых заключается в предупреждении или устранении сухости роговицы («искусственные слезы»). Сюда же можно отнести использование ГК в изготовлении контактных линз для глаз.

 
В травматологии
В этой области медицины практикуют применение ГК при костных переломах, основываясь на специфическом свойстве данного вещества ускорять деление клеток типичных для костной ткани, что приводит к быстрейшему сращению кости. Кроме этого травматологи используют хорошо выраженные ранозаживляющие эффекты ГК, которая при нанесении на раневую поверхность (ожоги, раны и пр.) образует защитный слой, препятствующий проникновению в рану патогенных микроорганизмов и активно способствующий ранозаживляющему процессу.

 
В ревматологии
Достаточно широко и продуктивно используют ГК при терапии воспалительно-дегенеративных суставных патологий, где ее действие направленно на предупреждение разрушения суставной хрящевой ткани, питание и восстановление ее поврежденной структуры (хондропротективные эффекты), нормализацию состава внутрисуставной жидкости и снижение болевого синдрома.

В стоматологии
Стоматологи в своей практике используют ГК при лечении воспалительно-дегенеративных патологий пародонта, где ее свойства благоприятствуют восстановлению тканей десен, поврежденных в процессе развития заболеваний.
Также нельзя недооценивать роль ГК как «транспортного агента«, способствующего доставке прочих препаратов (в основном противовоспалительных) в очаг существующей патологии и контролирующего высвобождаемую дозировку лечебных средств.

 
Инъекционная гиалуроновая кислота для суставов
На данное время официальная медицина имеет в своем арсенале несколько лекарственных форм основанных на ГК, самыми применяемыми из которых являются инъекционные препараты для суставов (в основном тазобедренных, локтевых, плечевых и коленных), где в качестве активного ингредиента чаще всего выступает высокомолекулярный гиалуронат натрия.

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты проводят при качественных изменениях или дефиците этого эндогенного вещества в синовиальной жидкости и/или хрящевой ткани суставов, возникших вследствие воспалительно-дегенеративных суставных патологий. Такие уколы для суставов повышают эластичность и вязкость синовиальной жидкости, предупреждают дальнейшее разрушение хряща, увеличивают суставную подвижность и снимают болевой синдром.
В сравнении с глюкокортикоидами и препаратами группы НПВС, используемыми при аналогичных заболеваниях, вред от которых в некоторых случаях может превысить терапевтический эффект, польза и вред инъекций ГК сравнимы с хондропротекторами, содержащими хондроитин сульфат и глюкозамин, которые отличаются высокой эффективностью наряду с минимальными противопоказаниями и побочными явлениями.

Показания к применению
Внутрисуставные уколы ГК показаны к применению при воспалительно-дегенеративных суставных патологиях (остеоартроз, артрит и пр.) или посттравматических изменениях в суставах с целью купирования болевого синдрома и улучшения суставной подвижности, а также в ортопедической хирургии в качестве вспомогательного лечебного средства.

 
Противопоказания
Противопоказания на уколы ГК в суставы ограничены персональной гиперчувствительностью пациента к ингредиентам используемого лечебного средства, наличием тяжелых печеночных патологий, присутствием повреждений или инфекций кожных покровов в районе проведения инъекции. Кроме этого препараты для инъекций ГК не рекомендуют применять детям и женщинам при беременности и кормлении грудью, по причине отсутствия клинического опыта их использования.

 
Побочные эффекты
При внутрисуставном введении ГК иногда наблюдали развитие отечности, транзиторной болезненности умеренного характера, увеличение объема экссудата в суставной полости, покраснение и/или повышение температуры в месте проведения инъекции. Данные негативные симптомы являются преходящими и, как правило, исчезают спустя сутки после введения препарата. В случае возникновения указанной симптоматики врачи рекомендуют приложить к пораженному суставу лед и не нагружать его в течение 24-х часов.
Также при применении таких инъекций были отмечены отдельные случаи аллергических проявлений (крапивница, сыпь/зуд) и индивидуальных анафилактических реакций.

Однако, есть и такие выводы:

Во-первых, если человек имеет врожденную склонность к аутоиммунным кожным реакциям (о которой он может и не догадываться), то в результате инъекций красоты могут стать толчком к развитию красного плоского лишая, системной красной волчанки или псориаза.
Во-вторых, являясь важной составляющей внеклеточного матрикса, гиалуронка принимает активное участие в делении (пролиферации) клеток, в том числе и клеток новообразований. Исследования показали, что уровень содержания гиалуроновой кислоты в опухолевых тканях значительно выше, чем в нормальных. Так что инъекция молодости способен вызвать появление доброкачественных неоплазий в виде фиброзных узлов или утолщений жировой подкожной ткани.

Наконец, инъекции ГК, временно повышая ее содержание во внеклеточном матриксе, могут привести к повышению синтеза гиалуронидазы – фермента, ускоряющего разложение гиалуронки путем гидролиза. Данный фермент разлагает все гликозаминогликаны и тем самым очищает внеклеточный матрикс, в том числе и тех тканей, которые находятся вокруг злокачественной опухоли. Чем это опасно? Тем, что, гидролиз гиалуроновой кислоты на базальных мембранах клеток тканей сосудов (под действием гиалуронидазы) способствует интравазации — проникновению раковых клеток в кровеносные и лимфатические сосуды.

Продолжение следует…

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота?

 
При необходимости внешней подпитки организма ГК и нежелании принимать таблетки или делать уколы можно почерпнуть его в продуктах питания, где содержится сама ГК или вещества, способствующие ее внутреннему производству.
Из пищевых продуктов, источником которых являются животные, можно, прежде всего, выделить красные гребни петухов/кур, содержащие этот продукт в наибольшем количестве, а также сухожилия и суставы различных животных. Наваристые бульоны из данных продуктов, тушеное на кости мясо, заливные блюда и холодец станут незаменимым дополнительным источником ГК и помогут сохранить молодость кожи и функциональность суставов.

Продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты
Некоторое количество ГК и веществ, благоприятствующих ее синтезу, содержится в свежих овощах, фруктах, зелени (кинза, петрушка), зерновых культурах и бобовых растениях, в особенности в соевых бобах. Присутствие в них эстрогенов, значительно способствует производству в человеческом организме собственной ГК, а соевое молоко в свою очередь известно своим положительным влиянием на кожные покровы.

Мясные блюда и бобовые культуры, в состав которых входит ГК, это также продукты, содержащие коллаген и эластин – белки, обладающие схожим положительным действием на человеческий организм (в особенности кожные покровы).
В кожице виноградных ягод находится фитоалексин ресвератрол, который также стимулирует синтез эндогенной ГК, поэтому употребление натуральных виноградных соков и вин (в основном из красного винограда) пополнит дефицит этого вещества в теле человека.

 
Вдобавок, компоненты активирующие выработку ГК присутствуют во всех крахмалистых корнеплодах и овощах, включая свеклу, топинамбур, картофель, батат, редьку, а также патиссоны, сельдерей и брюкву. Наибольшая концентрация данных веществ отмечается в сладком картофеле «Tamaji«, произрастающем в Японии.
Некоторые лекарственные растения, в частности репейник (лопух большой), благодаря входящему в его состав гиалуронану, обладают среди прочего и омолаживающим кожу действием (снижение числа морщин и восстановление кожной структуры). При наружном применении репейника отмечался замедляющий старение кожных покровов и восстанавливающий эффект. В чем он содержится в аптеке (в форме экстракта, сырья для приготовления отваров/настоек и пр.) необходимо выяснить предварительно, для того чтобы на основе существующей лекарственной формы можно было изготовить различные омолаживающие маски, кремы лосьоны и т.д.

 
Также полезно знать и принимать в пищу растительные продукты с высоким содержанием витамина С и рутина, способствующие усвоению организмом ГК. В первую очередь в список таких продуктов следует внести: цитрусовые, листовой салат, черную смородину, паприку, малину, черешню, зеленый чай, капусту, ежевику, томаты и абрикосы.

Продолжение следует…

Применение в домашних условиях
Гиалуроновая кислота упоминается в составе многих косметических средств, которые мы можем применять самостоятельно в домашних условиях. Именно ее наличие обеспечивает коже мягкость, нежность и гладкость. Покупаете ли вы

 
• Увлажняющий крем;
• Помаду;
• Бальзам для губ;
• Крем от целлюлита;
• Лосьоны противовоспалительные и против загара;
• Средства против солнца;
• Кремы и гели для век;

 
Результат будет одинаково успешный. Главное, научиться определять предназначение средства по процентному содержанию гиалуроновой кислоты:
• Если содержание составляет от 0,005 до 0,1 процента, то содержимым флакона можно пользоваться каждый день;
• Концентрация  0,1 до 5 процентов говорит, что перед нами основательная защита от солнца;
• Лечебные средства имеют такую же концентрацию.

 
Методы от профессионалов
Лучшее, что предлагают современные косметологи для восстановления количества гиалуроновой кислоты в организме, это инъекции. После таких процедур кожа омолаживается не только внешне, но и получает порцию новых сил для борьбы с увяданием.
Мезотерапия. До недавнего времени самая популярная процедура омоложения кожи. Препараты гиалуроновой кислоты вводятся в глубокие слои кожи с помощью инъекций. Мезотерапия на сегодняшний день, самая доступная по стоимости. Побочных эффектов практически не бывает. При условии, что проводил ее квалифицированный медик.

 
Биоревитализация. Младшая сестра мезотерапии, но более эффективная, поскольку при биоревитализации применяются препараты гиалуроновой кислоты. Наиболее приближенной к естественной, производимой самим организмом. Вводятся препараты также инъекционно. В результате биоревитализации кожа не только получает утерянный запас гиалуроновой кислоты, но к ней возвращается способность производить этот ценнейший компонент самостоятельно. Плюс выработка коллагена и эластина. Количество сеансов рассчитывается строго индивидуально. Возможно, вам понадобится сделать курс инъекций, который займет времени до полугода. Зато наслаждаться результатом будете не менее года.

 
Контурная пластика лица. Для контурной пластики применяется специальный гель на основе гиалуроновой кислоты. Если вы хотите увеличить губы или сгладить носогубные складки, то процедура контурной пластики точно для вас. Эффект после нее не такой длительный, как после биоревитализации. От полугода до восьми месяцев. Затем  пластику необходимо повторять.

TDES процедура. Существует также способ пополнения гиалуроновой кислоты без инъекций. Высокочастотный ток действует на клетки, а гиалуроновая кислота посредством одновременного воздействия магнитных волн, вводится в организм. Плюс данной процедуры в том, что после нее не остается никаких проблемных следов на коже. Да и отсутствие болезненных ощущений немаловажно. Вы чувствуете себя уверенно и, тем самым, не мешаете врачу проводить TDES как можно эффективнее.

Продолжение следует…

Большинство из перечисленных функций не особенно видны на первый взгляд. Как работа домохозяйки. Но только до тех пор, пока эта самая домохозяйка не решит передохнуть. Разруха, конечно, не наступит молниеносно, но беспорядок будет. Сокращение количества гиалуроновой кислоты в тканях становится заметным сразу, как и последствия внеочередного отдыха хранительницы домашнего очага.

 
• Ослабленная кожа, поплывший овал лица.
• Морщины.
• Плохое заживление повреждений. Образование рубцов, особенно при склонности к угревой сыпи.
• Изменение цвета лица.
• Проблемы с суставами.
• Нестабильное внутриглазное давление.

 
К неоспоримым достоинствам гиалуроновой кислоты относится и ее гипоаллергенность, если полисахарид присутствует в составе косметического средства и безвредность. Это дает возможность применять солнцезащитные и увлажняющие составы практически в любом возрасте, если возникла необходимость в связи с полученными солнечными ожогами.

 
Если гиалуроновая кислота указана в составе крема, то попав на кожу, она сформирует тоненькую пленку. Благодаря такой пленке сохраняется естественная влажность кожи, повышается ее тургор, ускоряется регенерация. Насколько это важно, знают люди, предрасположенные к угревой сыпи и мужчины, вынужденные спасать кожу лица от последствий бритья.

 
Получают гиалуроновую кислоту путем переработки сырья животного происхождения.

Например, как препарат «Плацентоль» из программы Родника здоровья.

Но этот компонент настолько ценен, что потребность в нем все возрастает и возрастает. Это привело к открытию нового способа получения гиалуроновой кислоты из растительного сырья.

Продолжение следует…

Серьезный медицинский термин вызывает у человека не сведущего, по меньшей мере, чувство настороженности. Это и понятно.

К счастью, гиалуроновая кислота, как и все полезное для нас,  придумана самой природой и присутствует в нашем теле практически повсюду. За достаточную выработку в нашем организме гиалуроновой кислоты отвечают фибробласты (клетки, из которых состоит соединительная ткань). С возрастом или страдая от чрезмерного пребывания на солнце, фибробласты перестают справляться со своей задачей. Количество гиалуроновой кислоты постепенно снижается, а излишний ультрафиолет вообще может прекратить ее выработку на продолжительное время. Последствия уменьшения количества гиалуроновой кислоты для организма более чем печальные. Кроме морщин и плохого цвета кожи, возникает риск артритов, появляются проблемы с глазами. Вот почему препараты с гиалуроновой кислотой специалисты считают чуть ли не панацеей.

Функциональные обязанности
Гиалуроновую кислоту можно смело назвать королевой воды нашего организма. Этот уникальный полисахарид, как губка, впитывает и удерживает большое количество воды. Она даже умудряется захватывать молекулы воды из воздуха, если влажность повышена. Открытая в 1934 году, совсем скоро гиалуроновая кислота стала объектом повышенного внимания ученых, работающих над проблемами старения. Еще бы, ведь она:
• Захватывает и транспортирует воду именно туда, где увлажнение особенно необходимо.
• Отвечает за создание наиболее приемлемых условий для деления клеток.
• Способствует регенерации тканей тела.
• Выводит токсины.
• Представляет собой природный иммуномодулятор.
• Играет не последнюю роль в выработке коллагена.
• Антиоксидант.
• Естественный антибиотик.
• Как старательный доктор, доносит лекарства до каждой клеточки, нуждающейся в лечении.

Продолжение следует…

Для того чтобы кожа выглядела гладкой, упругой и не морщинистой, необходимо поддерживать увлажненность на всех трех уровнях кожи. Так, для улучшения микроциркуляции необходимо использовать сосудоукрепляющие средства (например, с ниацинамидом, экстрактом конского каштана, центеллы азиатской). Хороший эффект дадут процедуры массажа, микротоковой терапии, лимфодренажа. Важно соблюдать питьевой режим и защищать кожу от повреждающих воздействий, пользоваться средствами с влагоудерживающими компонентами. Если развился дефицит гиалуроновой кислоты, можно восполнить ее инъекционными препаратами.

 
Наилучший поверхностно-увлажняющий эффект дают косметические средства на водной основе с содержанием алоэ вера (http://roz.ru/product/koncentrat-aloeh-vera-tonus-500-ml/?utm_source=4312974), экстракта семян тамаринда, полисахаридов сахаросодержащих растений. Глицеринсодержащие кремы могут оказывать более глубокое увлажняющее действие, поскольку в присутствии молекул глицерина на поверхности кожи открываются аквапорины – наноканалы, связывающие эпидермис с дермой. По аквапоринам вода может проникнуть в более глубокие слои дермы.
Таким образом, контролируя содержание воды в коже нужно учитывать много факторов – от питьевой нагрузки и состояния почек до состава косметики для ежедневного домашнего ухода.

Источник http://estet-portal.com/stati/kosmetologiya/kak-pravilno-sokhranyaetsya-voda-dlya-kozhi

 
В дермальном слое за удержание воды отвечает гиалуроновая кислота. Ее количество постоянно обновляется – примерно каждые трое суток, за счет этого постоянного обновления из кожи выводятся токсины.
Когда в дерме достаточно гиалуроновой кислоты (ее дефицит может развиться  у людей старше 60 лет), кожа выглядит упругой и эластичной.

Если по какой-то причине защитный слой кожи оказался нарушен (перепады температур, химические или физические воздействия, экологические факторы), то вода из эпидермиса начинает испаряться, а дерма получает сигнал о дефиците влаги и немедленно транспортирует воду наверх, в эпидермис. При кратковременном повреждении эпидермиса прибывшая влага полностью удовлетворяет потребности кожи, и никакого ощущения дискомфорта не возникает. Когда же эпидермис постоянно нуждается в подпитке, то дермальный резерв постепенно сокращается. Кожа при этом выглядит тусклой и дряблой, обретает желтоватый оттенок, на ней легко формируются морщины.

 
Источником подпитки для дермы является вода, содержащаяся в микроциркуляторной сети. Ее объем зависит от следующих факторов:
• адекватная водная нагрузка (взрослой женщине средней комплекции необходимо примерно 1,5-2 л в день);
• нормальное состояние системы выведения воды и токсинов (почек, кишечника, потовых желез);
• отсутствие повреждений сосудистых стенок.

 
Если капилляры повреждены (что нередко случается в процессе возрастных изменений кожи), вода не может поступать в дерму.

Продолжение следует…

Причин, по которым кожа начинает выглядеть сухой и безжизненной, очень много – от жаркого климата и воздействия морской воды и до болезней, сопровождающихся потерей жидкости организмом. А вот путей, по которым поступает вода для кожи, всего несколько, и косметологу нужно помнить о них, чтобы контролировать состояние кожи пациента и не допустить ее обезвоживания.

 
Основные резервы воды для кожи и роль эпидермиса в ее удержании
Водные резервы, из которых кожа получает свое питание, делятся на три основных источника:
• статический – в эпидермисе;
• динамический – на уровне дермы;
• трансдермальный – капиллярах дермы.

 
Все эти уровни хранения воды сообщаются между собой, но ее движение внутри кожи всегда направлено от глубоких уровней к поверхностным. Из верхнего слоя вода не может вернуться в нижний.
Косметолог всегда должен помнить, что кожа получает воду из внутренних слоев, а теряет на уровне внешнего слоя.

 
Роговой слой надежно защищает кожу, а потому ввести внутрь дополнительные запасы воды через поверхность очень трудно.
В эпидермисе всегда присутствует определенное количество воды, благодаря которой кожа выглядит гладкой, ровной, матовой и без мелких морщинок. У молодых людей вода составляет примерно треть объема всего эпидермиса, насыщая межклеточное пространство и защитную кожную мантию. Удержанием воды в этом поверхностном  слое занимается, собственно, мантия кожи и эпидермальные молекулы гиалуроновой кислоты. Благодаря хорошей увлажненности кожа быстро и полноценно заживает в случае ее повреждений, не развивается гиперчувствительность и другие нарушения.

Продолжение следует…

Как правильно пить воду в течение дня. Несколько правил:

Утро надо начинать с одного-двух стаканов воды. Тем самым организм настраивается на нормальную работу, очищаясь от накопленных за ночь вредных веществ и избавляясь от обезвоживания.
По общим правилам воду следует пить за 40-30 минут до еды. Этим вы подготовите пищеварительный тракт к ее приему. Организм после этого быстрее насыщается пищей. Особенно важна такая процедура людям с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта, кто страдает от колита, гастрита, изжоги, запорами и т.п.
Помните, что спорт и повышенный аппетит не всегда вызывается чувством голода. Причиной может быть элементарная нехватка воды в вашем организме.
Восполняйте потерянную жидкость после каждого похода в туалет новой порцией воды.
Если вы боитесь растянуть желудок, а также опасаетесь за свои почки и сердце, не пейте воду стаканами, лучше насыщайте организм влагой при помощи маленьких глотков через небольшие промежутки времени.

 
Если у вас наблюдаются отеки по утрам, постарайтесь основную часть объема воды употребить до обеда, а за 3 часа до сна сократить потребление до минимума. Если же у вас со здоровьем все в порядке, то на ночь выпитый стакан воды может вас уберечь от инсультов и инфарктов.

Важно правильно употреблять воду во время тренировок. Выпейте 0,5 – 1 стакан воды перед силовыми нагрузками и повторяйте эту процедуру каждые полчаса. Во время соревнований не рекомендуется пить много воды, иначе могут возникнуть проблемы из-за дополнительных нагрузок на организм. Достаточно в таких случаях просто полоскать горло водой.

 
Перед выходом на улицу необходимо выпивать стакан воды, а если на улице прохладно можно выпить горячего чая.
Совет: прежде чем выпить воду, наговорите над ней что-нибудь хорошее. Если нет возможности, произнесите мысленно – вода запомнит эту информацию и наполнит ею ваши клетки при употреблении внутрь или умывании.

Насыщение водой организма происходит не сразу, а только через 10-15 минут водный баланс нормализуется, и человек начинает чувствовать утоление жажды.
Летом в жару вода выводится в основном посредством потоотделения, а при умеренных температурах – через легкие.
Источник информации: http://krasavitca-i-umnitca.ru/25-poleznyh-sovetov-kak-pravilno-pit-vodu/

Сколько необходимо выпивать воды в зависимости от веса подскажет вот эта таблица:

Важно учитывать при расчете нормы потребления воды и состояние вашего здоровья. При высокой температуре, при отравлениях обязательным условием является прием больным большого количества жидкости. С особым вниманием надо относиться к своему организму при острых и хронических заболеваниях почек, сердца и сосудов. В таком случае без консультации врача по количеству потребляемой воды в день не обойтись.

Можно ли запивать еду водой?

Можно, если вода не холодная, и не контрастирует с температурой потребляемой пищи, но в очень малом количестве. Большинство же мнений сходится на том, что все-таки воду во время приема пищи лучше не пить. Холодная вода может заблокировать работу ЖКТ, если вы захотите запить ею, например, жирную порцию мяса. В данной ситуации употребленная пища может превратиться в застывшую массу жира.
Твердую и сухую пищу полезней будет запить небольшим количеством жидкости комнатной температуры.
А вот пить воду после трапезы лучше не раньше, чем через 1,5 – 2 часа. Пусть пища спокойно переварится, без лишней нагрузки.

Продолжение следует…

Что следует ограничить в питье:

Напитки, содержащие кофеин — иссушают организм. Поэтому, если вы употребили кофе, то обязательно вскоре выпейте обыкновенную воду. Тем самым вы насытите организм водой.
Не рекомендуется заменять обыкновенную воду газированной водой, так как последняя грешит вымыванием кальция из организма, которого нам и так часто не хватает. Лучше всего дать такой воде отстояться, чтобы из нее вышли все газы.
Ну а про сладкие газированные напитки и соки, наверное, все наслышаны. Куча «не полезных» веществ, содержащихся в них, вряд ли пойдут на пользу организму и насытят его водой.
С осторожностью надо употреблять минеральные лечебные воды, так как большое ее количество может образовывать камни в организме человека.

Как понять, что воды в вашем организме не хватает?

Вы можете почувствовать, что вашу кожу стягивает от чрезмерной сухости, либо она стала шелушиться. Верным симптомом также является похрустывание суставов из-за малого в них количества смазки. Ну и естественно, постоянное недомогание является одним из признаков недостатка воды в организме.
Чувство жажды может говорить о том, что ваш организм обезвожен и ему уже наносится вред. Для предупреждения этого состояния, необходимо регулярно употреблять воду.

Как правильно пить воду

Прежде всего, необходимо определиться с оптимальным объемом потребляемой жидкости в день. Для этого необходимо учитывать климатические условия того региона, где вы находитесь, ваш вес, а также состояние здоровья.
Если вы живете в местности с умеренным климатом, то вашему организму будет достаточно 1,5-2,5 литров воды в день. Если же на дворе стоит жаркое лето, объем жидкости может быть увеличен до 2-х раз. Это зависит и от физических нагрузок, и количества часов нахождения на солнце.

Продолжение следует…

Какую воду пить

Какую воду выбрать? Ни для кого не секрет, что воду следует пить
только чистую. Она должна быть отфильтрована от вредных примесей при
помощи специальных бытовых приборов.
Если вы употребляете водопроводную хлорированную воду, то в таком
случае не пейте ее сразу, набрав из-под крана. Попав в желудочно-
кишечную среду, хлор не только уничтожает вредные вещества, но и
губит полезные микроорганизмы, раздражая слизистые оболочки желудка,
кишечника. Налейте жидкость в сосуд и оставьте отстаиваться ее на 1
час с открытой крышкой. Хлор должен за это время испариться.
Кипяченая вода хоть и не содержит в себе вредных веществ, но в то же
время не является живой, в ней нет кислорода. Мертвая вода не несет
пользы человеку, а регулярное ее потребление ведет даже к старению
организма. Почему это происходит? Потому что во время кипячения часть
воды испаряется и вследствие этого увеличивается концентрация солей в
жидкости. То, что мы видим на чайниках в виде белых осадков,
постепенно оседает на наших сосудах, костях, тканях, а в почках
образуются камни.

Много полезных отзывов можно услышать и прочитать о свойствах талой
воды. Ей приписывают оздоравливающее воздействие на организм
человека, она прекрасно насыщает клетки энергией, оказывает
положительное влияние на иммунитет. У людей повышается умственная
деятельность, работоспособность, производительность и эффективность.
Конечно, всеми этими чудо-свойствами обладает не простая вода, а
полученная при помощи специальных технологий. Но кое-что можно
сделать и в домашних условиях. Надо набрать в емкость воды, закрыть
крышкой и поместить в холодильник. После того, как жидкость
замерзнет, можно заметить, что ее небольшая часть не поддалась
заморозке. Вот эту часть необходимо слить в раковину, так она состоит
из примесей вредных веществ и солей. Лед необходимо растопить,
превратив его в талую воду, и после этого употреблять.
Важно помнить, что воду лучше всего пить комнатной температуры, так
как холодная вода может вызвать спазмы, а горячая вода вредна в
большом количестве для организма.

Продолжение следует…

Пить или не пить?

Когда и сколько пить зависит от времени года, конституции человека, характера его работы, традиции питания.
Люди горячие, энергичные ( в основном, люди конституции «Желчь», которым всегда жарко, обычно пьют несколько больше воды. Вода остужает их горячую кровь, разжижает ее. Но пить для людей этого типа лучше теплую или горячую воду. Но особенно вреден избыток питья воды людям других конституциональных типов – рыхлым флегматикам ( тип «Слизь» ) и сухим, щуплым, всегда мерзнущим людям (тип «Ветер»). Для них чрезмерно охлаждение органов водой просто губительно. Кроме опасности простуды, бронхита, ангины, холодная вода грозит панкреатитом, холециститом, диабетом.
Диабет может возникнуть из-за снижения функции поджелудочной железы. Много пьют те, кто любит солененькое, — соль «тянет» на себя воду. Поэтому не стоит увлекаться, особенно в холодное время года, солеными огурцами, помидорами, грибами. Они потребуют избыточной влаги.

 
Как же правильно организовать питьевой режим?
Норма питья – в зависимости от конституции ( более подробно о конституции человека можно посмотреть в интернете) и профессии – зимой лежит в пределах 0,7 – 1,2 литра жидкости в сутки, а летом – 1,2- 1,7литра. Обратите внимание: это с учетом всего, что человек выпивает, а также влаги, содержащейся в овощах и фруктах.
Зимой лучше пить теплую кипяченую воду. При большой физической работе обьем выпиваемой воды может быть больше на 0, 3-0,5 л.

 
О кипяченой воде говорят, как о мертвой. На Тибете всю жизнь люди пьют горячий чай( а это кипяченая вода) и сохраняют здоровье до преклонных лет.
Кто склонен мерзнуть, может добавлять соль на кончике ножа в стакан теплой воды. Соль разогревает организм, компенсирует охлаждение, которое несет вода.
Кстати, монголы, буряты, калмыки – народы, продолжающие тибетскую традицию, — так и делают. Они пьют чай с солью и молоком. Часто еще добавляют в него молотый рис или пшеничную муку – от половины до одной чайной ложки на стакан. Мука согревает внутренние органы. И такой чай прекрасно утоляет жажду, и насыщает. Кто хочет похудеть, с помощью монгольского чая быстрее добьется результата, чем сев на любую фруктово-овощную или кефирную диету. Ведь полнеют люди от воды. А если утолять голод « монгольским чаем», в организме будет соблюден баланс, удовлетворено чувство жажды и голода.

 
А как же лучше пить воду – до еды, после нее или во время еды?
Это зависит от конституции человека.
Кто стремится набрать килограммы, должен пить теплую кипяченую воду или имбирный напиток натощак и до еды вечером, но не позже 19 часов.
После обеда должно пройти не менее полутора – двух часов, когда можно пить и при этом не набирать вес.
А кто пьет после еды, должен быть готов к снижению веса.
Если пить жидкость ( чай, воду) во время еды – вес будет стабильный.

 
Источник:   https://wek7ipqx359.ru/f2.html…

Пить или не пить?

Речь пойдет об обычной воде, без которой нет жизни. Мы не умеем пить. Пьем бессистемно и запутались в противоречивых рекомендациях врачей, как организовать правильный питьевой режим. Вы замечали: утром, подойдя к зеркалу, почти каждый, кому за 30, увидит мешки под глазами, а женщины после 40-45 еще и с огорчением отметят появление «собачьих щечек» — свисающих на челюстях мешочков. С возрастом отечность проступает на лодыжках, потом на пальцах рук, на запястьях…. Это зримый результат неумения грамотно пить воду.

 
Многие врачи сплошь и рядом говорят о том, что мы пьем мало воды, надо больше. И предлагают рекомендации американских врачей: держать подле себя пластиковую бутылочку и то и дело, хочешь – не хочешь, прикладываться к ней. Людям вбивают в голову, что только одной воды следует выпивать 2 литра в день. Это не считая, компота, чая, сока, овощей, фруктов, на 70-80% состоящих из воды. Мнение врачей тиражируется печатными изданиями, телевидением и постепенно формируют образ жизни. Иные полуграмотные телеведущие, взявшие на себя миссию гуру здорового образа жизни, учат пить из расчета 20г.воды на килограмм тела. Однако, с точки зрения, тибетской медицины столь обильное потребление воды, особенно холодной, приносит огромный вред организму и приводит к тяжелым хроническим заболеваниям.

 
Как же чистая вода, взятая даже из хороших источников, может привести к заболеваниям?
Вода – продукт , охлаждающий организм. Попадая в желудок, она остужает не только этот орган, но и соседние органы брюшной полости – печень, поджелудочную железу, толстый кишечник, селезенку, желчный пузырь. Охлажденный желудок начинает с трудом переваривать пищу: теперь ему требуется гораздо больше энергии. От избыточного охлаждения напрягаются поджелудочная железа, печень, толстый кишечник. В кишечнике начинает происходить процесс обратного всасывания воды, которая поднимается по сосудам в печень, из нее поступает в сердце, а из нее- с артериальной кровью в почки, где образуется моча. Эти органы также испытывают избыток влаги, набухают, снижая свои функциональные свойства. Перегружается лимфатическая система, страдают лимфатические узлы, ухудшается иммунитет. Слизь, выстилающая стенки кишечника и желудка, при избытке воды способствует образованию полипов, возникают запоры такого рода, что не лечатся привычным способом. В итоге нарушается обмен веществ и функции отдельных органов.

 
Санитарное просвещение учит бороться с запорами как раз при помощи чистой воды. Вошедшая в моду американская система гидроколонотерапии – попросту говоря, промывание кишечника большими клизмами, — очень вредна.
Обильное питье может на первых порах улучшить функцию кишечника. Но уже через 3 месяца человек понимает, что это лишь видимость улучшения, запоры наступают с новой силой. Это происходит из-за гипертрофии слизистой оболочки желудка и кишечника – она набухает. Если во время не прекратить избыточное перенасыщение водой, появятся первые изменения сначала в печени и сердце, а вскоре и в селезенке и в почках. Ухудшится температурный обмен в организме, водно-солевой, жировой и белковый. Отеки после сна – это как раз результат ухудшения работы сердца и почек.

Продолжение следует…

Друзья, открываю цикл статей о воде. Существуют различные точки зрения на ее потребление. Выбирайте сами, что Вам ближе.

Польза воды для организма. Почему нужно пить воду?
Десять причин напиться…
Если вы решили, что наш с вами разговор сегодня пойдет о распитии спиртных напитков, то вы ошиблись. Эту тему мы пока затрагивать не станем. А сегодня поговорим о воде, обычной питьевой воде и ее бесспорной пользе для нашего организма.

 
Причина 1. Вода омолаживает кожу
Доказано, что ежедневное употребление питьевой воды, оказывает благотворное влияние на клетки кожи, предотвращая сухость вода «питает» кожу изнутри. Так, что подумайте стоит ли тратить такие деньги на новомодные средства увлажняющие кожу.

 
Причина 2. Вода выводит токсины
Ученные считают, что нормальную деятельность почек, обеспечивает правильное количество употребляемой человеком чистой воды. Как известно, почки являются естественным фильтром организма, а вода способствует выведению токсинов из системы ЖКТ, при этом в большей степени, именно через почки.

 
Причина 3. Вода снижает риск инфаркта
Специалисты в области «дел сердечных», утверждают, что пять стаканов чистой воды выпитой в течение дня, снижают риск возникновения сердечного приступа до семидесяти процентов.

 
Причина 4. Вода, как естественная смазка для суставов
Доказано, что недостаток воды в организме, способен вызвать мышечные спазмы. Вода является главным составляющим, при образовании «смазочного» материала суставов и мышц. Для предотвращения мышечных спазмов при занятии спортом, рекомендуется употребление воды до и после тренировки.

 
Причина 5. Вода восстанавливает энергию
Только представьте, что в течение дня при дыхании, потооделении, мочеисускании и т.д. мы теряем около десяти стаканов жидкости. Как действует на организм потеря влаги, думаю объяснять не нужно. Обезвоживание вызывает не только головные боли и мышечные спазмы. Потеря влаги делает нас раздражительными и влияет на концентрацию. Вывод: вода необходима для нормального функционирования всех органов и систем нашего организма.

 
Причина 6. Вода нужна ЖКТ
Вода просто необходима для нормального пищеварения. Вода не только предотвращает запоры, но и выводит «отходы» жизнедеятельности организма, кроме того она участвует во всех химических процессах ЖКТ, помогая доставлять питательные вещества и выводить «свое отслужившие».

 
Причина 7. Вода снижает риск инфекционных заболеваний
Недостаток воды – прямой путь к обезвоживанию организма, а обезвоживание ведет к огромной «дыре» в иммунной системе. Снижение иммунитета ведет к тому, что мы заболеваем чаще, и переносим инфекционные заболевания тяжелее.

 
Причина 8. Вода регулирует температуру тела
Вода в качестве терморегулятора, работает в нашем организме примерно, как система охлаждения в двигателе авто. Иными словами, разгоряченный организм, например, после занятия спортом, требует восстановительной жидкости, чем и является питьевая вода.

 
Причина 9. Вода сжигает жир
И это правда. Смотрите, если учитывать энергозатратные процессы, коим является, к примеру, образование мышечной ткани. Чем больше сжигается калорий, тем больше требуется воды, ведь в процессе потоотделения на поверхность через потовые железы и поры выходит не только жидкость и токсины, но и жир.

 
Причина 10. Вода улучшает общее самочувствие
Вспомните фразу доктора у постели больного ОРЗ «пейте побольше жидкости». Как уже говорилось ранее, вода воздействует на организм как жаропонижающее средство, к тому же выводит из организма всякую «гадость».
Так, что пейте воду на здоровье! Только помните, организм взрослого человека может усвоить не более 120 мл воды в течение 10 минут. Пейте в пользу, и не перестарайтесь!

Источник: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=563776120311816&id=271829866173111&substory_index=0

Продолжение следует…