• Home
  • О методике

О методике

Вы прошли уже массу врачей, мануальных терапевтов, видели результаты их стараний, но до сих пор не знаете почему снова вдруг начинает «ныть» и «простреливать» спина? Расскажу!

 

Физика тела такова, что неправильные нагрузки или их отсутствие, плохо сказываются на мышцах. Они или зажимаются, или истончаются. Из-за этого позвоночник и суставы не получают питания и страдают.

Поэтому, чтобы исправить ситуацию, я рекомендую выполнять простые и легкие упражнения. Они помогают мышцам расслабиться, снимают блоки и дают крови нормально циркулировать. А кровь несет питание и уносит отходы (токсины).

Так Вы снимаете негативную нагрузку с позвоночника, суставов и кормите их.  У Вас запускается процесс восстановления хрящевой ткани, межпозвоночных дисков.

Преимущества занятий по моей методике:

1. Она действительно работает!

Сейчас полно бесплатных видео с разными комплексами лечебной физкультуры (ЛФК). Но если их так много, то почему 80% людей в той или иной мере тревожит состояние спины?  Просто эти «комплексы» мало кому помогают.
Думаю, из-за того, что ЛФК, как и вся медицина, лечит конкретный орган, отдел позвоночника. Мой же принцип — оздоровление всего организма! Я вовлекаю в работу весь позвоночник. Это спортивный подход. Именно поэтому мои ученики добиваются таких результатов!

2.  Удобство и время.

Не знаю, как для Вас, а мне они очень важны.
Вот смотрите: Вы хотите оздоровиться в бассейне, фитнесс-зале. За час-полтора Вам нужно поесть. Как это сделать в конце рабочего дня?

На тренировку нужно ехать — пробки, время. Оттуда нужно возвращаться — тоже время.  Еще плюсом — Ваша привязка к расписанию занятий.

А здесь гимнастика, которую можно применять в любом свободном уголке дома, на работе, в командировке.

Уже не нужно куда-либо ехать и тратить время, деньги на дорогие и длительные процедуры в клиниках, плаванье в бассейне — всё нужное всегда с Вами!

Всего 10 минут!!! в день и через несколько недель Вы будете радостно удивлены! 😃 👏 😄

ПОЛУЧИТЬ МЕТОДИКУ!

 

ПРОЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ              ОБО МНЕ                   КОНСУЛЬТАЦИЯ

 

 

 





Яндекс.Метрика