• Home
  • Метка: остеохондроз

Гимнастика при обострении в пояснице? Да!

 

Что делать, если у Вас случился «прострел», «вступило в поясницу», «разбил радикулит», то есть развилась острая боль в пояснице (ноге)?
Правильный ответ — вызвать врача на дом и выполнять его назначения.
Достаточно ли это для выздоровления? То есть перехода острой боли в хроническую или в ремиссию. Чаще — Да, достаточно.
Реже — нет. Причем настолько «нет», что человек оказывается на столе нейрохирурга, поскольку боль длительно не уходит, или боль сопровождается онемением, слабостью мышц ног, или нарушаются функции тазовых органов (задержки, недержания).

Что делать в таком случае? Мой ответ — выполнять упражнения.
Причем эта рекомендация, как правило, отвергается лечащим врачом пациента.

Спросите: «Почему?» — Потому, что позиция медицины в этом вопросе противоречива.
Например, профессор кафедры физической реабилитации и оздоровительной физической культуры ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» Попов Сергей Николаевич в своей книге «Физическая реабилитация» прямо пишет: «Физические упражнения при остром болевом синдроме поясничного остеохондроза не применяются.»

В то же время профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ, врач-невролог высшей категории Белова Анна Наумовна в своей книге «Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями» заявляет следующее: «При поясничном остеохондрозе в течение первых 1-2 дней обострения активные движения в пораженном отделе позвоночника исключаются; показаны лишь глубокие дыхательные движения, повторяемые по нескольку раз в день. Позднее можно начинать занятия лечебной физкультурой в постели в положении лежа, при этом упражнения на расслабление мышц туловища и конечностей сочетают с динамическими упражнениями для дистальных отделов конечностей и дыхательной гимнастикой. Первые сеансы по длительности составляют всего 10-15 минут, их проводят с наращиванием и снижением нагрузок. По мере уменьшения болей добавляют движения в средних и крупных суставах конечностей, направленные на «вытяжение» позвоночника и его «кифозирование». Движения начинают со здоровых конечностей, выполняют с укороченным рычагом, в медленном темпе и с паузами для отдыха. Упражнения рекомендуется выполнять в положении лежа на спине или животе («горизонтальный» вариант).»

Так сложилось, что ко мне в подавляющем большинстве обращаются пациенты, которым врачи рекомендовали прооперировать позвоночник и удалить грыжу. То есть выбор у них небольшой: или посильная физкультура, или нож нейрохирурга.

Так вот, в большей части случаев, с помощью упражнений на мелкие, средние, крупные суставы конечностей, дыхание, ползание и лечебные укладки, удается преодолеть острый период и отменить операцию.

Привожу пример конкретного пациента, имеющего 3 грыжи в поясничном отделе позвоночника и несколько абсолютных показаний к операции: нарушения функций органов выделения и мышц ног.
На момент обращения он несколько суток проходил лечение в стационаре без эффекта.
Через 3 дня упражнений по комплексу абсолютные показания к операции сняли, пациента выписали на открытый больничный, назначили ЛФК, физиолечение. Ниже переписка из ВК по этому случаю.

Таким образом, гимнастика со вторых суток обострения ускоряет процесс выздоровления и помогает отменить операцию.
Позиция профессора Беловой А.Н. чётко подтверждается практикой — упражнения в обострение нужны!

 


Через 3 дня тренировок:

 

Берегите себя, следите за здоровьем и тренируйтесь!

Проработка средних суставов (стопы, кисти)

Удалять грыжу позвоночника или нет?

Часто людям с болями в спине, ногах, руках при наличии грыжи межпозвонкового диска рекомендуют её удалить.
Понятно, что на операцию ложиться охота не каждому.

Тревожный факт, что в своей практике встречаю случаи, когда нет необходимости эту операцию проводить, поскольку, как минимум, не все методы консервативного лечения опробованы. Наверное, Вы вспомните такой случай и в своей жизни.

Итак, абсолютных показаний к операции не так уж много. Вот они:

— В случае нарушения функции органов малого таза (недержание или задержка мочи и кала). Это симптомы сдавления конского хвоста спинного мозга, операция в данном случае проводится экстренно.
— Мышечная слабость, нарушение движений в одной или обеих конечностях.

Относительные показания:

— Выраженный болевой синдром, не поддающийся купированию в течение 1,5-2 месяцев, иногда требующий применения наркотических анальгетиков.

— Болевой синдром, нарастающий по интенсивности, несмотря на консервативное лечение.
— Секвестрированная грыжа диска (то есть полное выпадение фрагмента диска или пульпозного ядра). В данном случае операция предлагается даже при не очень выраженных симптомах.

Поэтому, если нейрохирург предлагает операцию, а Вы не нашли показаний к ней в этом списке — спросите на чём основывается его мнение.
Самое главное: не расстраивайтесь!

Из своей практики могу сказать, что методы физической реабилитации помогают избежать операции, даже когда она показана. Приведу примеры.

Пациент Людмила, обращение в июле 2019.
По МРТ: Дорсальная парамедианная правосторонняя грыжа L5-S1 размером 1см, с компрессий прилежащих секторов дурального мешка и содержимого корешкового канала справа. Экстрадурально по заднему контуру диска L5-S1 в парамедианном секторе справа определяется грыжевой секвестр 4х4х5 мм с четкими ровными контурами.
Жалобы в июле 2019: Боль в правой ноге и иногда пояснице. Отнимание, онемение ноги, покалывание ниже колена вместе со ступней.
Через неполный месяц занятий по программе: «Вообще не вспоминаю о боли. Не беспокоит. Могу заметила и по магазинам долго ходить и уборкой заниматься. Положительная динамика все-таки есть.» Конечно, восстановление Людмилы пока не завершено, проблема слишком серьезная.

Пациент Лена, обращение в апреле 2020. По МРТ: Медианная грыжа диска L4-L5 размером 5мм, медианная-парамедианная грыжа L5-S1 размером 5мм с компрессией правого корешка. Дорзальная диффузная протрузия диска L1-L2 размером 3мм с распространением в оба межпозвонковых отверстия, остеофиты, киста, сколиоз 1 ст в грудном отделе.
Жалобы в апреле 2020: «Я мучаюсь от болей в пояснице 2 месяца, у меня грыжи, киста и узел Шморля. Сейчас сильные боли, прокололи уколы. Была блокада. Но все равно боли не перестают. Упражнения выдали в платной клинике, делаю, но и они не помогают. Появилась боль в правой стороне, но отдает в поясницу и правую ногу от бедра и до голени. Знаете боль идет от крестца…Нагнутся до конца не могу больно, приходится на коленки вставать и нагибаться. Я в больницу не хочу уже: одни обезболивающие колют, а толку нет.»
Через полтора месяца занятий по программе: «Спина прошла!»

Пациент Станислава, обращение в марте 2020.
По МРТ: Дорзальная срединная левая грыжа (экструзия) диска L5-S1 сагиттальном размером до 4,5 мм, кранио-каудальным размером до 13 мм, с каудальным смещением приблизительно на 9 мм и распространением до левого крестцового отверстия корешка S1 слева.
Определяются Множественные мелкие грыжи Шморля замыкательных пластинок тел позвонков Тh11-L3. Умеренный дегенеративный стеноз фораминальных пространств S1-S2 слева, умеренный дегенеративный латеральный стеноз позвоночного канала на уровне L5-S1 слева.
Консервативное лечение с декабря 2019г.
Жалобы в марте 2020: «не могу на корточки присесть… нога иногда подводит, не контролирую её…судороги в ней.. поясница болит если долго в вертикальном положении, ложусь потом и ору от боли».
Через полтора месяца занятий по программе: «Я уже могу на корточки присаживаться! Боли в пояснице только тогда когда сижу на дурацких стульях или при нагрузке офигенной… Но от судороги не совсем избавилась… Вышла на работу!»

Как резюме.

Если Вы оказались в такой непростой ситуации — не опускайте руки! Нужно подобрать упражнения таким образом, чтобы движение в паравертебральных мышцах и связках на месте грыжи шло, но при этом не производилось ущемления или дополнительного выпячивания грыжи. В этом помогает МРТ. Движения надо подобрать так, чтобы Вы могли хотя бы начать тренировки, потом Ваши возможности расширятся и Вы сможете двигаться дальше.

Верьте в себя! Боритесь! И Победа будет за Вами!

Поделитесь этой информацией с близкими.
Возможно, кого-то это убережёт от операции.

Отзывы о методике

 

Отзывы о методике

К 40-50 годам почти у каждого человека есть проверенные лекарства, массажист, остеопат, мануальный терапевт для лечения боли в спине. 

Кто-то пару раз в год, а кто-то каждый месяц, обращаются к ним за помощью. Вам это знакомо? Хотите вырваться из этого бесконечного круга боли?

Что для этого нужно?

Многие скажут — нужно двигаться. И это часть правды. Нужно правильно двигаться и правильно питаться. Именно это я использую в своей методике: она сочетает специальные, индивидуально, по диагнозу подобранные, движения и питание.

В этом её отличие от многих других. 

Ниже, люди из разных городов и стран  делятся своими результатами занятий по методике.

 

Отзывы относятся к разным годам, приведен авторский текст и орфография. Люди оставили их после 0,5-6 месяцев занятий по методике.

«Здравствуйте! Меня зовут Павел, мне 40 лет. Я живу в Орле….
Мои проблемы со спиной начались 5-6 лет назад. .. я испытывал ноющие боли в области поясницы. Тупая боль, тяжесть. Неодолимо хотелось встать, размяться, походить. По врачам я не обращался… так продолжалось целый ряд лет….я пытался, доступными мне средствами, поддерживать свое физическое состояние.
По сезону занимался на турниках, на брусьях. Занимался с гантелями. Спину пытался поддерживать, делая каждое утро упражнение «плуг». …
С начала июня 2020 проблемы со спиной резко стали прогрессировать. …
Жена настаивала на том, чтобы я обратился к врачам, но я обращаться не хотел. Занялся самолечением. Вспомнил, что… 10 лет назад …мне помог препарат, содержащий Диклофенак и витамины группы В.
Я купил эти таблетки. Кроме того, …мне посоветовали уколы Мовалиса. Ни таблетки, ни уколы мне не помогли. И я пришел к моменту, когда свое сорокалетие я встретил буквально на четвереньках. Я не смог выйти на работу. До этого, на выходных, чихнув стоя, просто сполз от острой боли по стене. … подняться более-менее на ноги, буквально, дойти в ванну, в туалет, мне помогли только уколы Кеторола, которые сняли резкую боль.
14-го мне сделали мрт. 15-го июля в частной клинике мне на руки выдали заключение. …. Врач пояснил мне, что у меня достаточно большая грыжа в пояснично-крестцовом отделе. Между первым крестцовым и последним поясничным позвонками. Грыжа 13 миллиметров с неудобным очень с расположением, боковым, с заворотом вверх по позвоночнику. В общем, как он мне сказал,..случай достаточно запущенный и лечить
консервативно, ну, малоперспективно. Он предложил мне сразу лечь на операцию. Пообещал направить к нейрохирургу. Хорошему нейрохирургу. …
Я буквально не представлял, как я буду работать. Кто будет
обеспечивать семью? У меня трое детей, жена не
работает, живем на мою зарплату плюс детские пособия.
В общем, это была такая лёгкая, а может быть нелёгкая, паника….»

Ниже приведены результаты МРТ, сделанного через год после первоначального обращения за помощью.
Грыжевой секвестр резорбцировал (рассосался) полностью. Площадь грыжи уменьшилась. Оставшаяся часть грыжи имеет неплотную, частично дефрагментированную структуру.

 

 

За 3 недели занятий у Людмилы практически прошли боли в спине, шее, плечах.
Ранее, при МРТ-обследовании было выявлено, кратко: кифотическая деформация в шейном отделе, остеохондроз, антелистез, протрузии, грыжи дисков во всех отделах позвоночника, в т.ч. с относительным стенозом позвоночного канала, грыжи Шморля, гемангиомы, деформирующий спондилез и спондилоартроз. Рекомендованы операции на позвоночнике.

 

 

Сардор Иргашев, г. Ташкент, Узбекистан
На момент обращения сильные боли в пояснице, значительный гиперкифоз грудного отдела, протрузии в грудном и поясничном отделах. См. заключение МРТ.

 

 

Вера Круговых, г. Ульяновск

Проблемы со спиной и коленями. У меня на спине небольшая есть грыжа, остеохондроз в шейном отделе. Сильно болело колено, делали укол в сустав. Обратилась к Альмиру, он дал мне методику и очень много советов, как избавиться от этих болей. Особенно помогли упражнения, которые он мне дал, дополнительно занимаюсь на тренажерах и танцах, сейчас чувствую себя лучше! Танцую без ощущения болей!

 

 Наталья Круглик, г. Рославль, Смоленская обл.
Теперь чувствую себя прекрасно! А до обращения к Альмиру ныли локти и колени, был застужен нерв. Постоянно болела спина справа вверху, где ключица и далее под лопаткой. Да у меня был застужен и болел шейный отдел позвоночника, отсюда и вся правая сторона.

 

 Светлана Ершова, г. Муром
Моей дочери 24 г) жуткий шейный хондроз) невролог говорит хрупкие кости, мышц нет ) в общем воротник Шанца на шею и диклофенак на спину (крем). Делали Вашу гимнастику. Сейчас оздоровление идет полным ходом — уже можно обычные занятия) стэп, легкий бег , растяжка и т.д),  но на первых порах были Ваши советы) Пользовались, помогало). Спасибо!

 

Валентина Катаева, г. Алдан, Якутия

У меня был компрессионный перелом позвоночника, 3 грыжи в поясничной области. Я с этим научилась жить. Операцию тоже предлагали, давненько уже. Отказалась, посмотрев на людей после подобных операций. После занятий спина стала болеть меньше. Если бы я регулярно занималась было бы ещё лучше. Эффект облегчения налицо. Спасибо Вам!!

 

Шанкар Рузгар, г. Москва

У меня 3-4 месяца болело плечо. Думала от машины (руль тяжелый, даже мужики не могут справляться). А потом появилась нестерпимая боль и так 6 месяцев! Я не могла рукой пошевелить, ни днем, ни ночью не было покоя. Благодаря методикам Альмира полностью восстановилась. Сейчас спокойно вожу машину и работаю.

 

 Яна Ястребова, г. Калуга
Ежедневно делала гимнастику и все прошло! А было: «…страшные боли в пояснице, лежу три дня и встаю с трудом, ходить не могу, в ногу вступает, это может неделю продолжаться. »

Узнайте Вашу стадию остеохондроза и что ждет впереди.

 

Елена Коваленко, Киев, Украина

Всем привет. Хочу рассказать, как мне помогла методика Альмира. Огромное ему спасибо. У меня были проблемы со спиной, поясничный отдел. Первые занятия были очень болезненными, но день за днём и становилось лучше. Уже нет боли! Раньше ощущала себя развалиной. Сейчас чувствую себя замечательно! Главное не жалеть себя и продолжать заниматься.

 

Юлия Мальцева, г. Екатеринбург, Свердловская обл.

Были проблемы с сердцем, правая рука не поднималась выше плеча. Я ходила в больницу у нас в городе и ездила в областную. От лечения толку нет. А по вашей методике стала заниматься и через месяц пошла на поправку. Мне, действительно, стало намного лучше. Рука теперь поднимается вверх, еще немного больно, но поднимается. Конечно, надо заниматься, даже если у тебя ничего не болит. И заниматься по методике Альмира. Рекомендую. С уважением к вам и вашему выбору. Юлия.

 

Сергей Хомюк, г. Балаково, Саратовская обл.

Хочу описать свой опыт борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Много лет назад, ещё молодым, после сильной простуды появились первые спазмы, со временем боли становились чаще. И в одно прекрасное утро заклинило так, что еле с кровати сполз. Лечился долго, семь лет каждый сезон проходил курс массажа и принимал кучу всяких лекарств. Потом всё надоело, да и, вроде, боли прекратились. Ну и, посчитав себя здоровым, махнул на всё рукой! Но болезнь оказалась хитрей меня и ждала в засаде! И вот, года три назад, тихонько намекнула, а позже, выбрав подходящий момент, скрутила в бараний рог! И карусель массаж — лекарства закрутилась по-новой. Но увы, годы уже не те, и всё моё лечение, просто трата времени и средств. Но пару месяцев назад познакомился в фейсбуке с Альмиром, и он мне рекомендовал делать зарядку по его методике и принимать  «Плацентоль».  В результате, от лекарств я отказался сразу.  Зарядка — это что то! Боли прошли уже на третий день, а сейчас заметил, что неожиданно появляющаяся режущая боль в затылке тоже исчезла! Так как я человек ленивый по натуре, то делал упражнения, достаточно простые, три-четыре раза в день по 3 — 5 минут. Сейчас делаю один-два раза, тоже время, скорей для профилактики, так как болей уже нет, есть нечастые проблемы с онемением пальцев рук, но и это уже редко. Так что друзья если есть у кого проблемы, пробуйте, не пожалеете!

 

Фатима Магарамова, г. Махачкала, Дагестан

Мне 40 лет. Год назад у меня в ногах появились сильные боли. Обратилась к врачу, но ничего не помогло.  Спасибо Вам, Альмир, ваша гимнастика привела меня к тому, что я смогу вылечиться и продолжить полноценную и прекрасную жизнь!

 

 

 

Александр Мамонтов, г. Пермь

 

Наконец, дождался первого солнечного денька с таянием снега и ручейками на дорогах.
Апрель. Готов ли я к началу дачного сезона?
За зимний период успели привязаться пренеприятные болячки.
Участились в феврале головные боли в затылке, появились головокружения, начало ухудшаться зрение.
К этому добавились периодические боли в пояснице, безо всякого к этому повода.
Все они привели к подавленному настроению в предчувствии трудностей с физической работой на даче.
Мозг начал реагировать на многие ситуации, как на потенциальную угрозу.
Голова начала дописывать собственные сценарии происходящего в реальности.
Чаще всего это были не самые оптимистичные сценарии…
Не помогали ни лекарства, ни длительные прогулки с собакой.

Но сейчас я точно могу сказать, что все это начало уходить в прошлое.
Даю себе отчет, что к дачному сезону буду готов, если не на сто, то на девяносто девять процентов.

За все это я хочу поблагодарить своего хорошего друга из Тольятти — Альмира Мавлетбердина.
Он прекрасный тренер по здоровью спины и суставов с разработанной собственной системой гимнастики.

Потребовалось чуть больше месяца, чтобы Альмир своей методикой специальной гимнастики помог мне избавиться от болей в пояснице и шейного остеохондроза, приводящего к головным болям и головокружениям.

Спасибо, Альмир! К новым подвигам на даче я в очередной раз готов!!!

 

Саида Куиз, г. Майкоп, респ. Адыгея

Мне довелось попробовать препарат «Плацентоль», благодаря которому почувствовала значительное облегчение по состоянию суставов, которые мучили меня на протяжении нескольких лет. Два месяца я пользовалась этим чудо-препаратом, и результат потрясающий: наконец-то я засыпаю не под ноющую боль, а в спокойном умиротворенном расслаблении, где нет места боли. Спасибо, Альмир, за такое мое состояние.

 

Алексей Трифонов, г. Тверь

Спасибо Альмиру. Я написал ему о своих проблемах — шум в ушах, хруст в шейном отделе и плохое владение левой рукой после операции. Применяя комплекс «ЗдОрово», у меня значительно уменьшились шумы, стал увереннее работать левой рукой и уже ем вилкой. Занимаюсь всего месяц.

 

Ольга Захарова, г. Москва

Я расскажу свою историю, у меня сильно заболела спина, потом ноги, не могла встать с постели. Что только не пробовала. Я даже не могла ходить. Подумала: пришёл мне конец. Я написала Альмиру и все рассказала, он мне порекомендовал делать упражнения. Я все выполняла и у меня все прошло. Сейчас хоть в Космос могу лететь!

 

Аладдин Мирзоев, г. Красноярск

Спасибо Альмиру он мне очень помог. У меня было проблемы со спиной поясничный отдел. Я стала делат все упражнения сначала было больно не приятно, но я не остановилась. Сейчас у меня все боли прошли очень доволен!

 

Светлана Лапчик, г. Киев, Украина

У меня были боли в поясничной области спины. Боли появились после травмы (перелома) ноги. Травма была 1—04—16 г. Спина стала болеть где—то в декабре. Я обратилась к неврологу, он отправил к травматологу. Травматолог назад к неврологу. Загоняли… Толку нет… В марте 2017г. я стала заниматься по методике Альмира. Большое СПАСИБО за то, что хожу! И не просто хожу, а хожу без палочки!

 

Зоя Лебедева, г. Норильск, Красноярский край

Много лет болит колено. Сначала ставили диагноз — артрит. А сейчас: «Что же вы хотите, милочка в вашем возрасте!» Советовали растирать обезболивающими мазями, но результат нулевой. Как ни странно, после гимнастики с коленями намного лучше. Прежде я, пока доеду до Норильска, буквально выползала из машины. А сейчас особо и не чувствую. Большое спасибо Вам, Альмир, за то, что помогли справиться с моей проблемой!

 

 Лариса Егорова, г. Чебоксары

Хочу написать о результатах после выполнения гимнастики для спины. У сына болела спина (искривление позвоночника), неприятные ощущения были. После того как начал заниматься гимнастикой, предложенной Вами, произошло значительное улучшение состояния, появилась лёгкость в спине. Мы очень благодарны Вам! Будем продолжать дальше укреплять здоровье спины. Всех Вам благ, здоровья и успехов в Вашем деле!

 

 Валерий Халиуллин, г. Ош, Киргизия
Полгода назад, благодаря случайной встрече в ФБ с Альмиром, я узнал от него (тоже случайно) о его комплексной методике по лечению и профилактике (в моем случае) поясницы. После короткого общения, Альмир порекомендовал мне сделать пару нехитрых упражнений. Честно говоря, я не с полной серьёзностью отнесся к его рекомендации. Но, когда у меня опять обострилась вышеуказанная проблема, я решил попробовать. Я, и не только я, а вся моя семья была сильно удивлена тому факту, что я уже на третий день мог без особого труда передвигаться и не только…, а даже совершать утренние пробежки. Раньше при таких же болях в пояснице я как минимум лежал 4, 5 дня, принимая пилюли, уколы, мази и все, что с этим связано. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

 

 Светлана Раздьяконова, г. Екатеринбург, Свердловская обл.

У меня была боль в коленях, и в суставах пальцев рук. Я начала лечение по методике Альмира. Сейчас я совсем забыла про боль. Я очень довольна и благодарна! Огромное Вам спасибо, Альмир!

 

Nazira Donenbay, г. Тараз, Казахстан

Извините, если у меня грамматические ошибки. Не знаю с чего начать…. Да, боли бывают разные: телесные и душевные. У меня была сильная боль от локтя до плеча. По ночам не смогла уснуть. Я делала гимнастику Альмира и пила «Плацентоль». Хвала Аллаху и Альмиру, сейчас боль утихла и сплю нормально. Знаете, что больше всего мне дала это знакомства. Я изменился в душе: ещё больше люблю жизнь, жить и думать в позитиве. В общем, он помог мне во всем. Я благодарна ему. Дай Бог ему здоровье и счастья!

 

Людмила Сидорова, г. Кирово-Чепецк
У меня было заболевание костей, редкое, доставшееся мне по наследству и усугубленное тяжёлой работой. Несколько раз в год я проходила лечение, но врачи говорили, что это только поддержка. И ещё у меня был ужасный варикоз на ногах, и артрит, от которого часто сводила судорога, и ужасные кости на пальцах ног и рук. Да что об этом. Я жила с этим и была уставшей потухшей женщиной. А мне было всего 50! Думаю, самым главным в начале моего восстановления стала вера. Вера в то,что я реально я могу выздороветь. Спасибо Альмиру, каждый мой день начинался с зарядки, которой я от него училась. Какая я сегодня Вы можете увидеть на моей страничке. Я здоровая красивая женщина! Благодарю зарядке, препаратам, ну, и бадам, конечно.

 

 Лариса Корнеева, г. Новосибирск.
В 2016г. на курорте в лесу чуть не улетела в пропасть. Повезло — задержала сосна. Получила сильное растяжение связок, пальцы на ноге и ступня превратились в сплошной синяк, сильный ушиб ноги до колена. Ногу заковали в лангетку. После лечения боль вернулась. Тренировки в спортзале облегчения не приносили. Спасалась мазями и таблетками. После гимнастики боль исчезла.

 

 Альфия Нигматулина, г. Талды-Курган, Казахстан

26.05.17. Болит спина и кисти рук. Кисти опухают в запястье с покраснением и горят. Врачи говорят что жилы растянула, выписали кетонал в ампулах, найз гель и таблетки найз.

12.07.17. В начале были боли. Потом все хорошо. И до сих пор нету боли. Я сама в шоке.

 

Альвина Дужникова, г. Тюмень

Альмир, мы с тобой знакомы, наверное, уже почти год. Но я тебе благодарна за рекомендации для оздоровления спины и поддержания сердечной мышцы, они для меня были бесценны. Зарядка, которой я начала заниматься, буквально, дня через три, я почувствовала облегчение. Боль в пояснице стала проходить. И ноги стали меньше болеть. И сердце перестало утром покалывать.

 

 Марина Блинова, г. Оренбург
В 2004г. мне фиксировали позвонки от смещений с помощью аппарата Бызова. Прошло время и боли возобновились. Утихомиривали их с помощью лекарственных блокад. После гимнастики боли прошли. Сейчас чувствую себя хорошо!

 

 Гелена Зырянова, г. Санкт-Петербург
После первых родов 17 лет назад появилась боль в пояснице,…из-за этого тяжело вставать, и когда долго что-то неудобное несу, то боль прямо до темноты в глазах. Начала делать гимнастику и изменила питание (ничего не жарю, больше овощей и фруктов, взвешиваю порции) И вот всего за 1,5 месяца — боли в спине и коленях исчезли, постройнела на 8 кг!

 

 Алена Луговая, г. Вознесенск, Украина.

У меня в друзьях, есть один очень хороший человек, Альмир Мавлетбердин! Я всегда очень страдала болью в спине, так вот это человек очень мне помог побороть эту боль! Эти упражнения мне очень помогли, боль в спине перестала мучить, появилась лёгкость, после того как я начала заниматься гимнастикой, предложенной Альмиром. Значительно улучшалось моё состояние, очень я благодарна Вам, Альмир, здоровья Вам и успехов в Вашем деле!

 

Ирина Померанцева, г. Рига, Латвия

Я лечилась по методике Альмира. Благодарна ему буду до конца жизни. Спасибо, Альмир, тебе огромное. У меня болела мама, я за ней ухаживала. Приходилось самой поднимать и мыть, и кормить. Я здорово подорвала спину. Пила таблетки, делала дорогие уколы —  все временное! Ночью просыпалась от того, что кричала от боли. Альмир предложил свою методику. Я стала делать все упражнения. Было больно, но не остановилась и победа была за мной! Сейчас работаю на 2-х работах. Дочка довольна очень, что у меня все боли прошли.

 

Наталья Рудакова, Луганск, Украина
Говорят, что о своих болячках лучше и не говорить. Боли бывают разные: телесные, кровные, душевные. Нет-нет, да и затронешь эту тему в разговоре, особенно когда спросить как здоровье… Так получилось со мною в разговоре с другом по Фейсбуку  Альмиром. Он рассказал, как сам себя вытащил после травмы. Тем самым, вернув себя к нормальной жизни. Мой случай, конечно, совсем другой. Это последствия тяжёлых нагрузок, переохлаждения. И, конечно, грех было бы не последовать его примеру, примеру самоотверженной работы над собою для того, что бы действительно наполнить свою жизнь здоровьем и свободой……..Как-то сразу Альмир предложил применить  «ПЛАЦЕНТОЛЬ», и скажу, что это действительно помогло. Не в первый день… надо быть терпеливым и настойчиво выполнять упражнения. Уверяю эффект 100%. Ранее я не могла даже долго стоять на одном месте/ в очереди, в городском транспорте, надо было ходить взад вперёд или просто тянуло сесть, такая боль простреливала в спине… Сейчас всё прошло, как не бывало. Спасибо Альмиру.

 

Ситуация с позвоночником мне напоминает ситуацию с зубами. Чем дольше Вы откладываете поход к стоматологу, тем больше усугубляется проблема.

 

Еще хочу Вам рассказать о стадиях остеохондроза позвоночника от начала до финала.

Уплощение межпозвоночных дисков — это снижение высоты дисков из-за нарушения кровообращения, замедления обменных процессов, недостатка необходимых питательных веществ (например, в шейном отделе)

Деформация позвонков — изменение нормальной формы, размеров из-за травм, чрезмерных  нагрузок. Изменение плотности ткани позвонков из-за ухудшения питания.

Сегментарная нестабильность позвоночника — это патологическая, излишняя подвижность позвонков (смещение позвонка) в определенном участке позвоночного столба. Является следствием деформации межпозвоночных дисков и позвонков. Нестабильность позвоночно-двигательного сегмента приводит к механической боли и деформации позвоночника. В отдельных случаях нестабильность позвоночника может стать причиной развития сколиоза, нарушения функции спинного мозга или нервных корешков в результате их защемления (прострел, люмбаго). Чаще всего нестабильность позвоночника встречается в пояснично-крестцовом и шейном отделах позвоночника.

Протру́зия межпозвонкового диска — патологический процесс в позвоночнике, при котором студенистое ядро межпозвонкового диска растягивает его оболочку (фиброзное кольцо) и выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Происходит это из-за потери эластичности диска, его обезвоживания, растрескивания.

Межпозвоночная грыжа (грыжа межпозвонкового диска) — заболевание, при котором происходит повреждение межпозвоночного диска, разрыв его внешней части и выход внутреннего вещества диска за пределы тела позвонка. Виды грыж. По направлению выпячивания: Задние грыжи: очень опасны, т.к. напрямую давят на канал спинного мозга. В результате этого возникают нарушения проводимости нервного импульса. Передние грыжи: наименее опасная разновидность заболевания, не наносят смертельных повреждений. Боковые грыжи: расположены в латеральном направлении от тел позвонков, справа и слева. На поздних стадиях развития грыжи влекут за собой парализацию конечностей: отказывают ноги или руки. Как правило, задние и боковые грыжи, врачи предлагают оперировать. Грыжа Шморля: выпячивание идет внутрь тела позвонка.

Спондилез позвоночника — это патология, при которой позвонки меняют свои очертания и деформируются, сужая позвоночный канал. Организм пытается скомпенсировать протрузии и грыжи диска и увеличивает площадь позвонков. Позвонки меняют форму за счёт наростов из костной ткани, которые похожи на шипы и выступы.  Нередко деформированные позвонки сращиваются между собой, вызывая сужение позвоночного канала, и могут защемлять нервные окончания.

Спондилоартроз позвоночника — представляет собой артроз межпозвонковых (фасеточных, дугоотростчатых) суставов. Очень часто ему предшествуют изменения межпозвонковых дисков. Снижение высоты межпозвонковых дисков — ведет к повышению нагрузки на дугоотростчатые суставы. Если ничего не меняется, то последовательно развивается синовит — воспаление оболочки сустава, между фасетками сустава накапливается выпот (воспалительная жидкость), суставной хрящ постепенно разрушается, поверхности сустава склерозируются, суставная капсула растягивается и развивается подвывих.Сустав и связки превращаются в источник раздражения веточки спинального нерва. Последующие патологические изменения могут привести к развитию стеноза межпозвонкового отверстия.

Эти дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике влекут за собой не только боли в спине, шее, пояснице, но и в связанными с ними нервными пучками внутренними органами и конечностями. И сопутствующих заболеваний просто МАССА!

 

Не доводите ситуацию до печального финала!

Начните заниматься по методике прямо сегодня!

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ðŸ‘ˆ

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 8.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Комплекс 3.

 

1) Лечь на спину, под головой должна быть небольшая плоская подушка. Голову приподнять и удерживать ее в этом положении в течение 10 секунд. Затем голову опустить. Выполнить 2-4 раза.
2) Лечь на спину. Затем давить затылком на подушку в течение 5-6 секунд. Расслабиться. Повторить 4-6 раз.
3) Лечь на бок. Приподнимать голову на 1-3 см, и удерживать ее в этом положении в течение 10 секунд, затем расслабиться. Повторить 4 раза.
4) Лечь на бок. Затем давить головой на подушку в течение 5-6 секунд. Расслабиться. Повторить 4 раза.
5) Лечь на живот, приподнять голову на 1-3 см и удерживать ее в таком положении 10 секунд. Затем расслабиться. Повторить 4 раза.
6) Лечь на живот. Головой давить на подушку в течение 5-6 секунд. Затем расслабиться. Повторить 4-6 раз.
7) Выполнять повороты головы: ладонями обхватить голову под нижние челюсти с обеих сторон и слегка ее приподнимать. Сделать 4 раза.
8) Та же самая позиция, что и в предыдущем положении, только теперь выполнять наклоны головы вперед. Сделать 4 раза.
9) Та же самая позиция — делать наклоны головы в стороны. Повторить 4 раза в каждую сторону.
10) Положить ладони на лоб, затем давить головой вперед на ладони в течение 5 секунд. Расслабиться. Повторить 4 раза.
11) Положить ладони на затылок. Затем давить головой назад на ладони в течение 5 секунд. Расслабиться. Повторить 4 раза.
12) Поочередно класть ладонь на правое и на левое ухо. Давить головой на ладонь, так же, как в предыдущих упражнениях. Выполнить в каждую сторону по 4 раза.
Особые указания: если во время выполнения упражнений появилась боль, головокружение, тошнота, то данное движение необходимо уменьшить по амплитуде, а также снизить степень мышечного напряжения, выполнять упражнение только в ту сторону, где не возникают неприятные и болезненные ощущения, или же не выполнять упражнение совсем.

 

Источник публикации http://lfk-gimnastika.com/lfk-v-ortopedii/189-lfk-pri-shejnom-osteokhondroze

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 7.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Комплекс 2.

И. П. — лежа на спине без подушки. Темп выполнения медленный.
1) Руки вдоль туловища. Голова прямо, лицо смотрит вперед. Выполнять отведение глаз влево и вправо (выполнить по 4 раза в каждую сторону), затем двигать глазами вверх и вниз, далее — выполнить круговое вращение глазами по ходу часовой стрелки и против нее (выполнить по 4 раза). Дыхание произвольное.
2) Руки вдоль туловища. Выполнить поворот головы влево, затем — вправо (сделать в каждую сторону по 3-4 раза). Затем выполнять наклоны головы к плечу, стремясь при этом коснуться ухом то левого, то правого плеча (повторить 3—4 раза). Дыхание произвольное.
3) Руки вдоль туловища. Поднять затылок и стараться подбородком коснуться груди. Затем разогнуть голову, при этом подбородок поднять максимально вверх. Выполнить маятникообразные движения головой (3-4 раза). Дыхание произвольное.
4) Руки раскинуть в стороны — сделать вдох. Затем выполнять повороты туловища, при этом стараясь коснуться ладонями пола и перенося ногу — выдох. Затем вернуться в исходное положение — сделать вдох. Выполнить сначала в одну сторону, а затем в другую по 4—6 раз.
5) Руки вдоль туловища. Медленно сесть, при этом опираясь на руки. Затем лечь, помогая себе руками. Темп выполнения очень медленный. Дыхание произвольное. Выполнить 3—4 раза.
6) Руки на животе. Сделать обычный вдох, при этом выпячивая живот, а затем выдох, живот при этом втянуть. Выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха. Повторить 4—6 раз.
7) Одна рука на груди, другая — на животе, ноги выпрямлены. Сделать неглубокий вдох, напрячь мышцы. Затем — выдох, расслабиться. Повторить 5 раз.
8) Ноги выпрямлены, руки – вдоль тела. Ноги согнуть в коленях и обхватить их руками. Затем подтянуться к животу. Голову поднять и лбом коснуться колен. Далее — плавно вернуться в исходное положение. Повторить 4–5 раз.
9) Ноги согнуты в коленях, руки разведены в стороны. Выполнять повороты туловища вправо и влево. Повторить в каждую сторону по 4–5 раз.
10) Ноги согнуты в коленях. Руками ухватиться за край дивана или спинку кровати. Медленно поднять туловище, при этом стараясь достать ступнями ног кисти рук. Повторить 4–5 раз.
11) Руки разведены в стороны. Немного поворачивая туловище влево, достать правой рукой левую ладонь. Затем то же самое сделать в другую сторону. Повторить в каждую сторону по 5–6 раз.
12) Перевернуться на живот. Ноги выпрямлены, руки вдоль тела. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимать голову и плечи. Затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить 4–5 раз.
13) И. П. — стоя между двумя стульями. Ноги вместе, руками взяться за спинки стульев. Приподняться на носках и выполнять вращения тазом то в одну, то в другую сторону. Повторить в каждую сторону по 4–5 раз.

 

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 6.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Комплекс 1.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника являются довольно эффективными при имеющемся начальном заболевании, а также они помогают в качестве профилактики. Гимнастика при шейном остеохондрозе в профилактических целях выполняется дома, по вечерам, также для проведения гимнастики можно использовать небольшие перерывы в работе (особенно это касается тех, у кого сидячая работа). При запущенном остеохондрозе с обширными протрузиями и грыжами не рекомендуется совершать активные широкоамплитудные движения головой. В некоторых случаях допустимы упражнения с небольшой статической нагрузкой. Оптимальным решением будет подбор упражнений, воздействующих на шейный отдел позвоночника лишь косвенно и малоамплитудных движений. По такому принципу строится специальный тренинг для шейного отдела.

1) И. П. — лежа на спине. Голова на подушке (подушка невысокая — около 10-15 см, и не слишком мягкая), в течение 10 — 15 секунд сильно надавливать затылком на подушку. Затем перевернуться на живот и надавливать на подушку лбом. Дыхание при этом не задерживать.

2) И. П. — лежа на животе. Свесить голову с шеей с кровати и подержать на весу в течение 15 секунд. Затем повторить то же самое, перевернувшись на правый бок, потом — на спину, и, наконец, на левый бок.

3) И. П. — сидя на стуле. Расставить ноги на ширине плеч, руки должны свободно свисать. Медленно наклонить голову вперед, стараясь коснуться груди подбородком, затем отвести голову максимально назад. Вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз.

4) И. П. — сидя на стуле. Выполнять непрерывно круговые движения плечами вперед, затем — назад. Выполнять в среднем темпе. Сделать в каждую сторону по 4-6 раз.

5) И. П. — то же самое. Поворачивать голову вправо, а затем влево. Выполнять в среднем темпе. Повторить в каждую сторону по 4-6 раз.

6) И. П. — то же самое. Поднять правую руку через сторону вверх, затем согнуть ее и достать левое ухо через голову.  То же самое повторить левой рукой. Выполнить каждой рукой по 4 раза.

7) И. П. — сидя на стуле. Спина прямая, голову откинуть назад и попытаться дотянуться правым ухом до правого плеча, далее — вернуться в исходное положение. Затем повторить то же самое в другую сторону. Выполнять плавно и медленно и плавно, мышцы не напрягать. Повторить по 5 раз в каждую сторону.

8) И. П. — то же самое. Спину держать прямо, лицо смотрит вперед, подбородок немного приподнят. Плавно и медленно повернуть голову вправо, насколько это возможно. Затем вернуться в исходное положение и сделать точно такой же поворот влево. Выполнить по 5 раз в каждую сторону.

9) И. П. — то же самое. Положить ладонь на лоб, затем надавить на ладонь головой, при этом ладонь должна сопротивляться давлению (оставаться на том же самом месте). Во время давления головой мышцы шеи напрягаются. Оставаться в таком положении 5 секунд, затем расслабиться. Повторить 3 раза.

10) И. П. — то же самое. Упражнение такое же, как и предыдущее, только ладонь (или две ладони) надо класть на затылок, и именно затылком давить на ладонь. Оставаться в таком положении, удерживая напряжение в течение 5 секунд, затем расслабиться. Повторить 3 раза.

11) И. П. — то же самое. Упражнение такое же, как и два предыдущих, однако в данном случае правая ладонь кладется на правый висок, после чего надо головой давить на ладонь. Оставаться в таком положении, удерживая напряжение, в течение 5 секунд. Затем расслабиться и сделать то же самое с левой ладонью и левым виском. Выполнить в каждую сторону по 3 раза.

12) И. П. — И. П. — сидя на стуле. Спина прямая, голову немного запрокинуть назад и затем медленно, с напряжением, как будто преодолевая сопротивление, опустить голову вниз, подбородок прижать к груди. Повторить 5 раз.

13) И. П. — то же самое. Спина прямая, голову опустить вниз, затем выполнять медленные повороты головы вправо и влево. Голова при этом остается опущенной. Выполнить по 5 раз в каждую сторону.

14) И. П. — стоя. Имитация плавания кролем: выполнять прямыми руками по очереди круговые вращения в плечевых суставах вперед, а затем назад. Повторить в каждую сторону по 6 раз.

Особые указания: физические упражнения при шейном остеохондрозе не должны включать в себя вращения головой без поддержки руками, особенно это касается тех моментов, когда шея находится в напряжении и болит.

 

Продолжение следует…

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 5.

Развитие шейного остеохондроза можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, заботиться о своем здоровье. Необходимо научиться бережно относиться к своему позвоночнику, избавиться от плохой привычки сидеть долго в одной позе, при сидении склоняться в одну сторону, напрягать мышцы шеи при работе за компьютером.
Также очень хорошо посещать бассейн, а летом ходить на пляж, ведь плавание очень полезно для тех, кто страдает остеохондрозом позвоночника.

 

 

Чтобы нагрузка на позвоночник была понижена, следует соблюдать следующие правила:
а) Спину всегда держать прямо.
б) Стараться не поднимать тяжелых предметов, если же это необходимо сделать, то надо присесть, а затем поднять предмет, но не наклоняться.
в) Двигаться как можно чаще, чтобы мышцы не атрофировались.
г) Если есть возможность — почаще плавать, ходить и бегать, подтягиваться на турнике.
д) Стараться избегать переохлаждений.

 

Плаванье при остеохондрозе

Как правильно спать при шейном остеохондрозе
Люди, страдающие шейным остеохондрозом, должны спать на жестком и упругом матрасе — лучше всего приобрести ортопедический матрас. Подушка при шейном остеохондрозе должна иметь небольшие размеры (самая лучшая форма — прямоугольная или квадратная), также она должна быть в меру мягкой и подпирать только голову и шею, не касаясь плеч. Можно купить ортопедическую подушку в комплекте с матрасом. Если имеются нарушения мозгового кровообращения, то в этом случае можно использовать высокую, но при этом жесткую подушку. Не стоит верить некоторым специалистам, утверждающим, что лучше вообще спать без подушки, это не так, ведь именно благодаря подушке во время сна все тело расслабляется, это происходит за счет поддержки шейного отдела позвоночника. Надо отметить, что подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должна соответствовать размеру плеч больного, то есть, если у больного широкие плечи, то подушка при этом должна быть еще и достаточно высокой.

 
Спать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника лучше на боку, таким образом, чтобы плечо опиралось на матрас, а голова лежала на подушке.
При остеохондрозе шейного отдела противопоказано спать на животе, поэтому от этой привычки лучше отказаться. Лучше всего спать, лежа на спине или боку. Однако если не получается отвыкнуть спать на животе, то можно спать в таком положении, но при этом необходимо под грудную клетку подкладывать небольшую плоскую подушку.

 
Если у больного острая стадия остеохондроза, то он должен избегать резких движений и больше находиться в покое. Спать больной должен на полужесткой постели, можно положить под матрас широкие доски или щит. Подушка должна быть плоская и невысокая, следует подкладывать под шею мешочек с теплым песком или специальный валик с углублением (его можно сшить). Благодаря этому можно будет избежать излишнего сгибания или разгибания шейного отдела позвоночника.

 
Если имеется лишний вес (более 5 кг), следует похудеть. Дело в том, что ожирение может стать причиной сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и остеохондроза. Если же признаки шейного остеохондроза уже появились, следует пересмотреть свой режим питания и по возможности начать заниматься фитнессом.
Таким образом, лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным и осуществляться после того, как будут проведены все необходимые исследования и консультация, подтвержден предварительный диагноз и выяснены все противопоказания и возможные осложнения.

 

Продолжение следует…

 

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 4.

Диагностика шейного остеохондроза

 

При диагностировании остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо обратиться квалифицированному специалисту. Если есть подозрение на начало заболевания, тогда врач проведет необходимое исследование. Для того, чтобы диагностика шейного остеохондроза была своевременной и полной, могут понадобиться следующие исследования: рентгенограмма шейного отдела позвоночника, а также МРТ, КТ и др.

 

Лечение шейного остеохондроза
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника состоит в комплексе методов, целью которых является снижение боли у пациента и борьба с воспалением. Сочетание способов лечения могут быть разными:
1) применение таких лекарственных средств, как анальгетики, спазмолитики, а также нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2) назначение хондропротекторов, а также витаминов группы B
3) применение препаратов для наружного применения, куда входят мази, кремы, гели, содержащие НПВС
4) использование местно раздражающих веществ, а также стимуляторов восстановления ткани
5) мануальное воздействие, рефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), лечебная гимнастика и лечебная физкультура
6) хирургическое вмешательство (требуется в отдельных тяжелых случаях, например, при возникновении межпозвоночных грыж, остеофитов или значительной протрузии межпозвоночных дисков).

 

 
Надо отметить, что лечение шейного остеохондроза зависит от того, насколько тяжелым является заболевание. На ранних стадиях болезни вполне достаточным бывает применение мануальной терапии, а также выполнение комплекса специальных упражнений, связанных с укреплением и расслаблением мышц шеи, которые будут питать позвоночник, тем самым не давая развиваться заболеванию.

Очень важно, чтобы лечение остеохондроза устраняло основную причину заболевания, а не только было направлено на уменьшение симптомов. Кроме того лечение шейного остеохондроза должно быть безопасным, а также эффективным для больного, оно не должно вызывать никаких неудобств и нежелательных последствий.

 

После того, как курс лечения будет окончен, необходимо продолжать следовать рекомендациям врача, выполнять комплекс ЛФК при шейном остеохондрозе и другие назначения.

 

Продолжение следует…

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 3.

Итак, первые симптомы, говорящие о наличии шейного остеохондроза, это:

 
— хруст в шее, возникающий при вращениях головой (это говорит об изменениях в межпозвончных дисках и позвонках)
— боли в шейном отделе: ноющие или стреляющие, могут иногда отдавать в лопатку или руку
— наличие гипертонуса мышц шеи: шейные мышцы находятся в сильном напряжении, любое прикосновение к ним может вызывать боль
— онемение, которое возникает периодически, нарушение чувствительности, а также тяжесть и боль в затылке, голове, шее, плечах, руках (это происходит при защемлении нервных волокон или кровеносных сосудов)
— онемение языка и слабость в конечностях, вплоть до полной неподвижности (наблюдается в запущенных случаях шейного остеохондроза).

 
Надо отметить, что нередко при шейном остеохондрозе наблюдается и еще одна группа симптомов, среди которых:

— неустойчивость походки
— головокружение
— ухудшение зрения
— ухудшение памяти
— частая слабость и утомляемость
— быстрая нервная возбудимость
— нарушение сна, проявляющееся в бессоннице ночью и сонливости днем.
Все эти нарушения, как правило, возникают вследствие спазма в позвоночных артериях, что приводит к последующему кислородному голоданию клеток головного мозга.
Надо сказать, что большинство людей обычно не пытаются выяснить причину данных симптомов, а просто убирают их с помощью лекарственных препаратов, однако таким способом решить проблему дегенеративных изменений в самом позвоночнике не получится. Максимум что можно сделать — это отсрочить решение данной проблемы на некоторое время, до тех пор пока терпеть боль станет невозможно. Помимо этого, неконтролируемый прием анальгетиков нередко становится причиной абузусной боли.

 

Абузусная головная боль занимает третье место по частоте после мигрени, её распространённость среди пациентов специализированных центров цефалгии достигает 10%, а в популяции — 1%.

Абузусная головная боль проявляется двусторонней цефалгией давящего или сжимающего характера, незначительной или умеренной интенсивности. Болевые ощущения при злоупотреблении пациентом обезболивающими препаратами (не менее 15 дней в месяц в течение 3 мес и более) беспокоит от 15 дней и более, вплоть до ежедневной.

Абузусная головная боль чаще всего вызывается такими лекарственными средствами, как: анальгетики и НПВС, комбинированные анальгетические препараты, производные эрготамина, агонисты серотонина, триптаны, опиоиды. При изучении анамнеза пациентов с абузусной головной болью обнаруживают, что некоторое время назад больные имели типичные формы первичной цефалгий: 70% — эпизодические приступы мигрени.

 
Чтобы избежать всех этих неприятных последствий делайте простые движения из этого »»»видео«««.

Продолжение следует…

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 2.

 

Основные клинические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника, как правило, делятся на три группы:

 
1) Неврологические симптомы остеохондроза, представляющие собой осложнения шейного остеохондроза из-за того, что происходит непосредственное воздействие болезненного процесса в дисках на периферический отдел нервной системы: на нервные корешки, сплетения и нервы. Эта группа симптомов характеризуется болевыми ощущениями. Больной чувствует дискомфорт, неприятные ощущения, боли, покалывания, а также онемение в области шеи, руки, лопатки, плеча, передней стороны груди.

 
2) Симптомы шейного остеохондроза, которые развиваются в результате влияния болезненного процесса на спинной мозг. Данная группа симптомов характеризуется двигательными расстройствами.

 
3) Симптомы шейного остеохондроза, которые возникают в головном мозге: в сосудах головного мозга, оболочках и структурах полушарий, черепных нервах и в стволе мозга. Эта группа проявлений шейного остеохондроза характеризуется сосудистыми явлениями. У больного наблюдается головная боль различной интенсивности, а также головокружения, шум в ушах, нарушение зрения и вегето-сосудистая дистония.
Кроме этого, может возникать кардиальный синдром, проявляющийся сдавливающими болями в сердце. И это связано не с нехваткой кровоснабжения сердца, а именно с ущемлением нервов. Из-за раздражения диафрагмального нерва происходит учащение сердцебиения, а также различные нарушения сердечного ритма.

 
Также нередко при шейном остеохондрозе может произойти спазм в лицевых мышцах. В этом случае возникает такое ощущения, как будто лицо перекашивает (парализовывает). Это явление обычно сопровождается паническим состоянием. Та же самая причина может вызвать и спазм мышц надплечий. Спазмы мышц очень часто приводят к возникновению боли в шее, а также в голове, лице, надплечьях и руках. При этом мучает чувство жжения и ломоты. Иногда боль становится такой сильной, что ее просто невозможно терпеть, особенно в ночное время.

 
Продолжение следует…

ЛФК при шейном остеохондрозе. Часть 1.

 

Что такое шейный остеохондроз?

 

Шейный остеохондроз представляет собой дистрофические изменения межпозвоночных дисков в области шеи, к которым приводят несимметричная работа мышц, а также нерациональная нагрузка.
Чаще всего остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Эта болезнь является профессиональной для писателей, программистов, офисных работников, бухгалтеров и т.п. Представители этих профессий немало времени вынуждены проводить в одном и том же положении. Таким образом, неудобные позы, привычка при сидении опираться на одну руку, лежащую на столе, или наклонять голову в одну сторону, замирание в одной позе надолго, гиподинамия – все это и приводит к возникновению такого недуга, как шейный остеохондроз. Для его профилактики надо 3-4 раза в день расслабить мышцы плеч, шеи, восстановить нормальный кровоток.

 

Причины шейного остеохондроза
Вообще, остеохондроз может развиваться вследствие многих причин: различных травм, нервных стрессов, чрезмерных физических нагрузок, а также длительной работы в положении сидя (например, за компьютером, за рулем автомобиля и т.д.), однообразного питания, избыточной массы тела.
Среди причин остеохондроза шейного отдела позвоночника можно назвать следующие:
— сидячий образ жизни
— различные травмы
— нарушение обмена веществ
— вынужденное положение тела в течение длительного времени
— вредные привычки: курение, алкоголь
— недостаточная физическая активность
— наличие избыточного веса
— наследственная предрасположенность
— неправильный сон из-за плохого матраса или слишком большой подушки.

 

Симптомы шейного остеохондроза

Надо сказать, что на первые проявления шейного остеохондроза редко кто обращает внимание, эти симптомы можно легко принять за обычную  усталость или простуду. Боль в шее, тяжесть в области затылка, покалывание в руках — все эти ощущения знакомы многим людям, они каждый день чувствуют это, при этом даже не подозревая о том, какая опасность им угрожает. А ведь чем раньше будет обращено внимание на все эти симптомы, тем проще и эффективнее можно будет вылечить шейный остеохондроз.

 

Продолжение следует…

Плацентоль

 

КАК ВЫЖИТЬ?

«Ученые давно задумывались, как защитить все живое в условиях глобального ухудшения экологической обстановки, и на этой основе получить больше полноценных продуктов питания, уменьшить заболеваемость.

Плацента — это кладовая биологически активных веществ и всех строительных материалов для 1 млн. белков человека. Каждая зверушка съедает свою плаценту. Так велено природой. Съедает для восстановления сил и здоровья. Плацента испокон веков использовалась в лечении…»

Профессор Ю. И. Любимов

 

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

  • Полноценно питать позвоночник и суставы, устранить причину их дистрофии и дегенерации и избавиться от боли при таких диагнозах, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, протрузия, люмбаго, артрит, артроз , с помощью Плацентоля и специальной восстановительной гимнастики (истории конкретных людей читайте »»»здесь«««)
  • Существенно замедлить процесс старения Вашего организма;
  • Иметь чистую, гладкую, упругую, эластичную, здорового цвета кожу без морщин, отечностей, пигментных пятен и веснушек;
  • Укрепить иммунную систему, избавиться от конъюнктивита, герпеса, насморка, гриппа;
  • Активизировать обменные процессы, капиллярное кровообращение, иммунные и восстановительные функции Вашего организма;
  • Существенно замедлить наступление менопаузы и облегчить протекание климактерического периода;
  • Стабилизировать желудочно-кишечную флору, восстановить слизистую, стимулировать ферментную систему, предотвратить и вылечить язвенные процессы;
  • Предотвратить заболевания нервной системы: параличей, мигреней, психических болезней, старческого слабоумия;
  • Иметь лучшее средство для профилактики и лечения онкологических заболеваний; заболеваний сердечно-сосудистой системы: инсультов, варикоза, тромбофлебита; лёгочных заболеваний, в том числе таких, как туберкулёз и астма;
  • Иметь под рукой натуральное средство, заживляющее раны, порезы, ожоги;
  • А так же обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, естественным образом повышающее местный иммунитет, средство, в том числе при суставных, позвоночных, мышечных болях и болях в ногах, радикулитах, артрозах.

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА  «ПЛАЦЕНТОЛЬ»

Бальзам «Плацентоль» содержит самые эффективные, известные во всем мире высокоценные компоненты: 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, полисахариды, в том числе гиалуроновую кислоту, янтарную кислоту, хондроитинсульфат, липиды, ДМАЭ, коэнзим Q 10, полиненасыщенные жирные кислоты, альфа-фетопротеин, интерлейкины, протеины, лецитин, цитокины (интерфероны, интерлейкины, факторы роста), природные сбалансированные комплексы витаминов (А, D, Е, В1,В2, В5, В6, В12, Вс, РР, Н), микро- и макроэлементов (магний, кремний, калий, натрий, кальций, железо, марганец, цинк, медь, селен).

Благодаря уникальному составу, он обладает сильно выраженным репаративным, рассасывающим, противовоспалительным, иммуностимулирующим, выводящим действием. Улучшает микроциркуляцию и обмен веществ в тканях. Чтобы лучше представить себе действие плаценты, хочется подробнее рассказать о функции аминокислот и биологически активных веществ, содержащихся в наших препаратах.

Основные незаменимые аминокислоты в Бальзаме «Плацентоль»:

 

Валин — незаменимая аминокислота, стимулирует умственную деятельность, координацию движений, регулирует внутриклеточный синтез витаминов группы В. Влияет на усвоение мозгом триптофана, фениланина и тирозина.

Изолейцин — незаменимая аминокислота, участвует в образовании гликогена, гемоглобина, расщепляет холестерин. Быстро усваивается организмом, является источником энергии для мышечной ткани.

Лизин – незаменимая аминокислота, строительный компонент белков, усиливает белковый обмен, участвует в образовании антител, подавляет размножение вирусов.

Лейцин — незаменима аминокислота. Ускоряет заживление кожи и сращивание костей, уменьшает боль. Используется организмом как источник энергии.

Метионин – незаменимая аминокислота, участвует в синтезе холина, адреналина, Восстанавливает аминокислотный баланс, стабилизирует артериальное давление. Его недостаток приводит к нарушению синтеза белков, в том числе белков кожи и волос. Повышает содержание глютатиона и таким образом усиливает антиоксидантную защиту организма. Детоксикатор печени и почек.

Треонин – незаменимая аминокислота, один из главных детоксикаторов организма, предотвращает образование жировой ткани в печени. Важный компонент коллагена.

Триптофан — незаменимая аминокислота предшественник серотонина, одного из главных трансмиттеров, который обладает успокаивающим эффектом, стимулирует образование гормона роста.

Фениланин — незаменимая аминокислота, легко может превращаться в тирозин. Влияет на процесс кроветворения. Один из главных элементов для синтеза коллагена.

Гистидин – незаменимая аминокислота для детей, необходима для синтеза гистамина — соединения присутствующего практически во всех тканях организма, связан с базофильными лейкоцитами и тучными клетками, увеличивает проницаемость эпителия и сокращения гладких мышц, необходим для формирования красных и белых кровяных телец. Используется при лечении анемии, аллергических заболеваний, ревматоидного артрита.

Янтарная кислота — универсальный биостимулятор. Вырабатывается в клетках живых организмов, усиливает энергетический обмен в клетках тканей, повышает иммунитет. Янтарная кислота защищает организм от радиации. Недостаток янтарной кислоты отражается на эффективности иммунной системы. Потому дефицит янтарной кислоты, возникающий при физических, умственных и эмоциональных нагрузках, необходимо постоянно пополнять. Натуральная янтарная кислота оказывает омолаживающее, восстанавливающее и антистрессовое воздействие на живой организм.

ДМАЕ — одно из важнейших биологически активных веществ для продления жизни. В одном из экспериментов препарат, сделанный на основе ДМАЕ, продлил жизнь животных на 36%. Встречаются и более впечатляющие цифры – 50%. Впрочем, ДМАЕ обладает еще целым рядом замечательных свойств. Это соединение входит в «формулу долголетия» профессора Поллинга. ДМАЕ при попадании в организм превращается в ацетилхолин (нейропередатчик или нейрогормон). ДМАЕ удаляет токсический пигмент липофусцин (пигмент старости). ДМАЕ значительно улучшает свойства крови, обладает выраженным антиоксидантным действием, стимулирует мозговую функцию, усиливает память и концентрацию внимания, познавательные способности, улучшает настроение, сон.

Липиды — один из важнейших компонентов бальзамов «Плацентоль», которые во многом определяют косметические свойства. Липиды содержатся во всех живых клетках, основной компонент биологических мембран, липиды влияют на их проницаемость, участвуют в процессе передачи нервного импульса, создании межклеточных контактов. Другие функции липидов – водоотталкивающая, термоизоляционная, защитная, образование энергетического резерва. Липиды являются сырьем для синтеза гормонов. Главным структурным элементом липидов являются жирные кислоты.

Полиненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая, арахидоновая. В организме человека не синтезируется. Незаменимые кислоты нормализуют метаболические процессы в клетках, восстанавливают нарушение нормальной трофики тканей, липидного обмена, кровоснабжения, активизирует усвоение витаминов кожей, улучшают ее микроциркуляцию, а это способствует повышению упругости, эластичности кожи, предупреждается ее шелушение, снимаются воспалительные процессы.

Коэнзим Q 10 –эффективный, эксклюзивный компонент современной косметики, один из мощных антиоксидантов – веществ, замедляющих старение клеток и организма в целом. Q 10 – компонент митохондрий – «молекулярные часы» клеток, входит в состав липидного слоя клеточных мембран, отвечая за клеточное дыхание. Доказана незаменимая роль коэнзима Q 10 в энергетическом балансе клеток. Q 10 — один из важнейших составляющих бальзама «Плацентоль», от него в первую очередь зависит срок жизни клетки. Ученые Японии и России доказали, что Q 10 может быть эффективным косметическим ингредиентом, способным повысить содержание влаги в коже, улучшить ее эластичность, уменьшить глубину мелких морщин. Сегодня коэнзим Q 10 считается наиболее перспективным ингредиентом, способным совершить революцию в ANTI-age – программе. («Против старения»).

 

На сегодняшний день в индустрии красоты одной из важных ролей отводится состоянию иммунной системы организма. От ее ослабления зависит внешний вид кожи, так как молекулы иммунной системы влияют на фибробласты (клетки соединительной ткани, которые синтезируют и секретируют основные компоненты межклеточного вещества – полисахариды, предшественники коллагена), из которых формируются коллагеновые, эластические и регуляторные волокна.

 

Альфа-фетопротеин – эмбриональный сывороточный глобулин, обладает иммунорегуляторной активностью, выполняет транспортную функцию в переносе низкомолекулярных биопротеинов в ткани, выполняет регуляторные функции, обладает высоким сродством с полиненасыщенными жирными кислотами (веществами необходимыми для построения клеточных мембран) и особого класса биологически активных веществ – простагландинов – гормоноподобных веществ, присутствующих в различных тканях и жидкостях человеческого тела. Альфа–фетопротеин совместно с другими биологически активными веществами усиливает регенерацию поврежденных клеток кожи, разрушая неполноценные ткани, участвует в построение молодой полноценной клетки, оказывает омолаживающее воздействие на весь организм.

Цитокины – открытие века, соединения белковой природы – это полипептидные молекулы иммунной системы. Семейство цитокинов включает интерлейкины, интерфероны, ростовые факторы, обладая широким спектром биологической активности, они определяют не только уровень иммунного ответа, но и регулируют взаимодействие главных биологических систем организма – нервной, иммунной и эндокринной. Цитокины безвредны для организма, сегодня они активно используются в косметике, координируют работу клеток кожи, обеспечивают нормальное протекание иммунных реакций. Цитокины способствуют запуску собственных механизмов защиты кожи, стимулируют процессы ее обновления.

Гиалуроновая кислота – мукополисахарид из семейства гликозаминогликанов, естественный компонент межклеточного вещества соединительной ткани. Благодаря своей способности удерживать воду, гиалуроновая кислота поддерживает оптимальный баланс влажности в коже. Установлено, что кожа (как эпидермис, так и дерма) относится к числу тканей с наибольшим содержанием гиалуроната (соль гиалуроновой кислоты), который во многом определяет не только структуру, но и функционирование кожного покрова. Гиалуроновая кислота участвует в процессах миграции и дифференцировки клеток. В косметике это незаменимое увлажняющее средство. На поверхности кожи гиалуроновая кислота (при нанесении) образует легкую пленку, которая активно поглощает влагу из атмосферы, что способствует увеличению содержания свободной воды в роговом слое. Гиалуроновая кислота активизирует процессы регенерации, не вызывает аллергии, улучшает состояние и внешний вид кожи.

Хондроитинсульфат участвует в построении основного вещества костной и хрящевой ткани. Подавляет лизосомальные ферменты, которые нарушают структуру хряща, в связи с чем тормозит его дегенерацию. Играет важную роль в осуществлении восстановительных процессов соединительных тканей, снижении воспалительных реакций, улучшении кровоснабжения тканей. В связи с этим способствует восстановлению хрящевой поверхности сустава и позвонков, нормализует выработку внутрисуставной жидкости. Это ведет к увеличению подвижности суставов, уменьшению болей и замедлению прогрессирования остеоартроза. Обладает противовоспалительным и анальгезирующим действием, уменьшает боли при ходьбе и в покое, уменьшает потребность больного в НПВС. 

Нуклеиновые кислоты – сердце клетки, управляют синтезом белка, задают общую структуру организма. В косметике совместно с гиалуроновой кислотой удерживают влагу. ДНК стимулирует клеточное дыхание и регенерацию кожи, помогая организму укрепить, разгладить и снабдить ее энергией. ДНК обладает действием антиоксиданта, защищает кожу от воздействия свободных радикалов, сдерживает процесс старения.

 

Косметические свойства бальзама «Плацентоль» во многом определяются наличием в нем природного сбалансированного комплекса витаминов, жизненно важных элементов, обеспечивающих нормальное протекание биохимических процессов в коже и организма в целом. Витамины регулируют обмен веществ через ферментативные системы, в состав которых они входят. Каждый из них выполняет свою роль в жизнедеятельности организма.

 

Витамин А – (ретинол) влияет на основные функции организма: рост, зрение, здоровье кожи и волос, повышает резистентность организма к инфекциям. Витамин А участвует в построении клеточных мембран. Его называют нормализатором, благодаря уникальной способности воздействовать на все живые клетки кожи, регулировать процессы их деления, регенерацию. В дерме ретинол активно способствует восстановлению межклеточного вещества, постепенно деградирующего в процессе старения, либо повреждений кожи. Антиоксидант.

Витамин С – аскорбиновая кислота, витамин «молодости». Один из самых популярных компонентов современных косметических средств. Защищает кожу от свободных радикалов, участвует в синтезе коллагена, регулирует свертывание крови, образование стероидных гормонов, углеводный обмен, стимулирует выработку интерферона, сдерживающего размножение вирусов, уменьшает влияние аллергенов, участвует в синтезе коллагена. Витамин С входит в команду антиоксидантов, восстанавливает витамин Е.

Витамин Е – (токоферол) витамин плодородия. По мнению специалистов витамин Е в косметике заменить ничем нельзя. Очень важна его способность удерживать во внешних слоях кожи другие жирорастворимые витамины, прежде всего А и Д. Токоферолы оказывают благоприятное воздействие на мышечную ткань, способствуя ее росту и развитию. Еще одно важное свойство витамина Е – способность увлажнять и придавать эластичность коже. Полагают, что витамин Е может противостоять подавлению иммунной системы. Он повышает устойчивость клеточных мембран к их окислению, предохраняет липиды надкожицы и коллагеновые волокна от окисления и разрушения, сохраняя тем самым кожу от преждевременного старения. Это единственный из всех витаминов, безусловная польза в составе косметических средств неоспорима.

Витамин Д – оптимизирует кальций-фосфатный метаболизм, необходим для работы иммунной системы, активизирует действие витамина А.

Витамин F – (см. незаменимые жирные кислоты).

Витамин Н – (биотин) – участвует в формировании клеток крови, влияет на пигментацию кожи, восстанавливает натуральный цвет седых волос.

Витамины группы В. Все они выполняют в организме функции коферментов, играют существенную роль в синтезе нуклеиновых кислот и белков, улучшают питание кожи. Витамин В1 (тиамин) – необходим для нормальной работы нервной системы, полезен при угревой сыпи, дерматитах, пигментных пятнах, себорее. Участвует в обеспечении клеток энергией, регулирует обмен веществ.

Витамин В2(рибофлавин) – способствует регенерации кожи и тканей, участвует в формировании красных кровяных телец, обмене белков, жиров и углеводов. Необходим для дыхания кожи. Помогает при себорейном дерматите, выпадении волос, дерматозах.

Витамин В3 (никотиновая кислота, витамин РР) – нормализует углеводный белковый обмен, влияет на синтез половых гормонов, участвует в клеточном метаболизме, стабилизует нервную систему, влияет на внешний вид кожи.

Витамин В5(пантотеновая кислота) – участвует в превращении белков, жиров и углеводов в энергию. Благотворно влияет на иммунную систему, принимает участие в синтезе гемоглобина.

Витамин В6 (пиридоксин) – участвует в процессах кроветворения, укрепляет кровеносные сосуды, участвует в белковом и жировом обменах и синтезе нуклеиновых кислот.

Витамин В9 или Вс (фолиевая кислота) – исключительно важная роль в биосинтезе белков и нуклеиновых кислот. Влияет на процесс кроветворения, формирование красных кровяных клеток, образование клеток тканей.

Витамин В12(цианкобаламин) – дефицит этого витамина вызывает изменения практически во всех органах и тканях, особенно в тех, клетки которых активно размножаются. Участвует в образование красных клеток крови, регулирует обменные процессы, необходим для синтеза нуклеиновых кислот.

 

Макро и микро элементы бальзама «Плацентоль» (калий, кальций, кобальт, кремний, марганец, медь, литий, натрий, селен, хром, фосфор, цинк и т.д.):

— влияют на углеводный обмен;

— на синтез белков;

— на мышечную активность;

— на передачу нервных импульсов;

— участвуют в транспорте кислорода к тканям организма, а следовательно уменьшают дряблость кожи;

— восстанавливают нормальную гидратацию кожи, предотвращают появление целлюлита;

— способствует восстановлению тургора кожи.

Ученые полагают, что содержание в косметической продукции таких микроэлементов как марганец, селен, кремний, медь и цинк способно радикально затормозить процессы старения, а следовательно улучшить состояние и, как результат внешний вид кожи.

 

Кальций – основа костной ткани, влияет на передачу нервных импульсов, влияет на сокращение мышц.

Калий – участвует в поддержании рН крови, поддерживает водный баланс, активизирует работу ферментов, влияет на мышечную и нервную системы.

Медь – катализирует синтез гемоглобина, участвует в системе антиоксидантной защиты.

Железо – входит в состав гемоглобина, участвует в транспорте кислорода, принимает участие в окислительно-восстановительных процессах.

Магний – активизирует деятельность энзимов, участвует в синтезе белков, регулирует деятельность нервной функции.

Фосфор – необходим для построения костей, регулирует работу нервной и мышечной систем, участвует в обеспечении клеток необходимой энергией.

Селен – антиоксидант, входит в состав антиоксидантной защиты, предохраняет клетки мембран от разрушений.

Цинк – необходимый элемент для жизнедеятельности организма, входит в структуру металлоферментов. Недавние научные исследования установили роль цинка в процессе образования ДНК, вещества, отвечающего за все формы жизни. Цинк играет основную роль в синтезе белков и производстве коллагена, от его содержания в клетках зависит поддержание целостности кожи, в частности образование морщин и растяжек.

Кремний – важнейший фактор жизни. По словам В.И. Вернадского: « …никакой живой организм не может существовать без кремния». Кремний присутствует во всех клетках, тканях и органах. Основное средство восстановления соединительных и эндотелиальных тканей составляющих кожный покров, регулирует дыхание кожи, способствует выведению токсинов. Кремний вместе с кальцием, магнием и витамином D способствует удержанию кальция в костях.

Таким образом, препараты плаценты помогают стимулировать все нейроэндокринные, репаративные, окислительно-восстановительные и другие жизненно важные процессы в организме. Они хорошо усваиваются и очень редко дают побочные эффекты.

ПДЭ (плацента денатурированная, змульгированная)

 

Эффективен при различных хронических заболеваниях. Действует на экологический фактор желудочно-кишечных заболеваний, нормализуя состав кишечной микрофлоры, повышая ферментативную активность, регулируя моторику желудочно-кишечного тракта.

Нормализует обменные процессы организма, что положительно влияет на состояние кожи при ее заболеваниях (псориазе, нейродермите и др.) В лечении онкологических заболеваний и хронических лейкозов на фоне химио- и радиолечения повышает устойчивость организма к данной терапии, снижает риск вторичных осложнений. У некурабельных онкобольных улучшается общее состояние, снижается раковая интоксикация.

Тормозится развитие опухоли и метастазов. Если применять этот препарат наружно, увеличивается интенсивность регенераторных процессов, улучшается репарация, эпителизация кожных покровов, что положительно влияет при различных повреждениях (ожоги 1 и 2 степеней, укусы насекомых, послеоперационные швы и другие воспалительные реакции). Можно использовать его в качестве микроклизм при патологии толстого кишечника, аденоме простаты, спринцевании, полоскании ротовой полости при ангине, тонзиллите, стоматите.

 

Приобрести бальзам «Плацентоль» 100 мл. можно напрямую у изготовителя — Медицинский научной-производственный комплекс «МНПК Биотехиндустрия», г. Москва и это будет самый доступный вариант. В связи с тем, что «Плацентоль» требует специальных условий транспортировки, его доставка не всегда возможна, в этом случае Вы можете приобрести его в офисах компании «Родник Здоровья». Данная компания имеет много филиалов на территории России, Украины, Белоруссии, Казахстана. Для покупки с собственной скидкой надо сначала зарегистрироваться по ссылке (внести ФИО, контактные данные для доставки), а потом уже продолжить шопинг из личного кабинета, либо без регистрации, просто назвав в офисе код 4312974.

Зарегистрироваться и купить.

 

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

 

Возраст человека Доза, используемая при

лечении

Доза, используемая при профилактике
с 10 месяцев 1 капля 1 раз в день натощак за 20-30 минут до еды
1-5 лет 1-2 капли 2 раза в день за 20-30 минут натощак до еды 1-2 капли 1 раз в день за 20-30 минут натощак до еды
5-10 лет 2-3 капли 2 раза в день 2-3 капли 1 раз в день
10-14 лет 3-4 капли 2 раза в день 3-4 капли 1 раз в день
взрослые 4-5 капель 2 раза в день 4-5 капель 1 раз в день
онкологические заболевания 4 степень 1-1,5 мл 2 раза в день пожизненно

Возможен индивидуальный подбор доз, используемый при лечении. В состав клизм, полоскания для горла, спринцевания использовать 10-15 мл на 250 мл теплой воды. Для детей 5 мл на 1/3 стакана воды. Проводить процедуры. 1-2 раза в день.

При воспалительных реакциях носоглотки, полоскании использовать на растворах ромашки, солевом растворе (минеральная вода) с добавлением ПДЭ. Таким раствором полоскать 3-4 раза в день.

При хронических воспалительных заболеваниях малого таза можно использовать ПДЭ для фонофореза с добавлением вазелинового масла. На процедуру использовать 4-6 мл на курс лечения 7-10 процедур.

Форма выпуска: флаконы 12 мл, 100 мл.

Срок хранения: при температуре +4+10.°С — 2 года, вскрытый – 1 мес.

При использовании «Плацентоль» по 4-5 капель 2 раза в день, флакона на 100 мл хватит на полгода. По запросу направлю видео инструкцию для стерильного применения «Плацентоль».

 

ОТЧЕТ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ИММУНОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА Г. ТВЕРИ ЗА 1998 ГОД.

 

Мы работаем с препаратами плаценты и косметикой «Плацентоль» около 15 лет. Накопленный опыт поможет многим людям избавиться от различных болезней, улучшить свое здоровье.

В последнее время значительно увеличилось число людей, постоянно использующих нашу продукцию. Мы хотим ознакомить Вас с практическими рекомендациями и правилами применения препаратов плаценты. Наши знания систематизированы и представлены в кратком изложении для удобства пользования

В Твери находятся 2 иммунологических центра (ул. Бобкова, 24-3 и пер. Никитина, 10-2). Основная работа центров заключается в консультации и амбулаторном лечении больных с различной патологией. В центрах представлен широкий ассортимент лечебно-профилактической косметики «Плацентоль», проводятся курсы лечебного массажа с использованием кремов-бальзамов на основе плаценты. За 1996 год было принято 1109 пациентов. Из общего числа больных 539 мужчин, 491 женщина, 79 детей

 

Общее количество пациентов по заболеваниям:

  1. Заболевания органов дыхания — 56 человек
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта — 104 человека
  3. Заболевания нервной системы — 146 человек
  1. Кожные заболевания — 128 человек
  2. Урологические заболевания — 336 человек
  3. Простудные заболевания — 202 человека
  4. Гинекологические заболевания — 42 человека
  5. Эндокринные заболевания — 15 человек
  6. Онкологические заболевания — 24 человека
  7. Болезни суставов — 31 человек
  8. Аллергические болезни — 25 человек

 

 

Результаты лечения:

1. Выздоровление — 85 человек

2. Значительное улучшение — 897 человек

3. Без изменения — 97 человек

4. Незакончившие курс лечения — 30 человек.

 

Урологические заболевания. Результаты лечения зависят от степени заболевания, возраста и сопутствующей патологии. Среди урологических болезней большой процент пациентов с аденомой предстательной железы — 256 человек, хороший результат — 64%, удовлетворительный — 29%, без изменений — 7.% Более 70% лечившихся больных отмечали повышение половой функции Больных с хроническим простатитом — 48 человек, хороший результат — 48%, удовлетворительный — 45%, без изменений — 5,4.% С хроническим пиелонефритом, циститом — 32 чел. В 98% случаев отмечалось значительное улучшение. К концу лечения у пациентов стабилизировались анализы мочи, клинические анализы крови. Повторные профилактические курсы позволяли достичь длительной ремиссии заболеваний

 

Нервные заболевания. Энцефалопатии различного генеза — 36 чел, остеохондрозы позвоночника — 32 чел., астеноневротический синдром — 35 чел., рассеянный склероз — 14 чел, болезнь Бехтерева — 5 чел., нейроциркуляторные дистонии — 2 чел., ДЦП — 2 чел.

 

В результате лечения отмечался положительный эффект в 88%, без изменений — 12% Наряду с традиционным лечением использовался и ПДЭ, в том числе по схеме внутрь, назначались массажи и лечебные ванны с применением косметики «Плацентоль».

 

Кожные заболевания. Псориаз — 85 чел., нейродермит — 28 чел., атопический дерматит -15 чел. Хорошие результаты — 85%,без изменений -12%, отказы по различным причинам — 3.% При лечении кожных заболеваний использовалась и косметика «Плацентоль» (бальзамы и шампунь). Профилактическое лечение данных заболеваний проводилось 2 раза в год, что способствовало длительным ремиссиям и улучшению регенерации кожных покровов.

 

Гинекологические заболевания. Хронические воспалительные заболевания — 24 чел., диффузные мастопатии -11 чел., миомы матки до 5 недель — 7 чел. При хронических воспалительных заболеваниях в малом тазу положительный результат от лечения — 97%, без изменения — 3.% В терапии дополнительно применялся фонофорез с ПДЭ на низ живота. При лечении диффузной мастопатии улучшение в 80% случаев, при лечении миомы матки выраженное улучшение отмечалось при фибромиомах до 5 недель -около 60%, больше 5 недель — без изменений.

 

Онкологические заболевания. Больных с неоперабельными онкологическими заболеваниями — 24 чел., рак предстательной железы — 6 чел., рак молочных желез — 7 чел, рак желудка — 3 чел., хронический лимфолейкоз -3 чел, рак поджелудочной железы — 3 чел., рак легкого — 2 чел Хороший результат отмечался у всех больных после второй недели лечения. Назначался препарат ПДЭ внутрь по схеме. У больных купировался болевой синдром, улучшалось общее состояние. Врачи отмечали приостановление роста опухоли и дальнейшего ее метастазирования.

 

Эндокринные заболевания. Сахарный диабет 1 типа — 7 чел., сахарный диабет 2 типа -5 чел., гипотиреоз — 3 чел. При лечении данных заболеваний положительный эффект у 50% пациентов. При приеме ПДЭ внутрь у 60% больных сахарным диабетом отмечалась стабилизация течения заболевания, нормализация показателей сахара в крови. Уменьшалась доза инсулина. При гипотиреозе отмечались улучшение общего состояния, нормализация обмена веществ.

 

Аллергические заболевания. Бронхиальная астма — 15 чел, крапивница — 4 чел., аллергические конъюнктивиты и риносинуситы — 6 чел. Эффективность лечения — 76%, без изменений — 24.% При применении в лечении, в том числе и ПДЭ, больные отмечали купирование симптомов заболеваний, уменьшилось рецидивирование. При длительном наблюдении у пациентов, ранее прошедших курс лечения препаратами плаценты, отмечались ремиссии от 4 до 7 лет.

 

Иммунодефицитные состояния (частые ОРВИ, фурункулез, ячмени и т.п.). При лечении препаратами плаценты в сочетании с традиционными методами положительный эффект наблюдался в 95% случаев. Ускорялись процессы выздоровления при хронических заболеваниях. В периоды эпидемий ОРВИ пациенты не заболевали или переносили инфекцию в легкой форме.

 

Заболевания суставов. Ревматоидный артрит — 5 чел., деформирующий остеоартроз -19 чел, инфекционный аллергический полиартрит — 17 чел. После проведенного лечения — 80% улучшений. Уменьшался болевой синдром, улучшалась двигательная функция суставов

 

ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:

 

Наименование болезни Используемые препараты и другие факторы Применение
1. Псориаз, нейродермит, аллергический нейродермит, экзема 1. ПДЭ

2. Крем – бальзам «Плацентоль» ночной, вечерний. Физические факторы (УФО, ПУВтерапия)

ПДЭ применяют внутрь по определенной схеме (см. аннотацию) в зависимости от возраста на протяжении 1 курса — 2 месяца. На кожу наносить кремы 2 раза в день

 

2.Аллопеции

(облысение) диффузные и очаговые

1 Эмульсия ПДЭ

2. Шампунь «Плацентоль»

ПДЭ применять внутрь по схеме на протяжении 2-х месяцев. Наружно втирать в кожу головы (вымытую и высушенную), оставить на 30-40 минут, затем смыть шампунем — применять в течение 1,5-2 месяцев
3. Трофические язвы 1. Эмульсия ПДЭ

2. Физические факторы (кварц, лазеромагнит)

3. Крем – бальзам «Плацентоль»  для ног

ПДЭ применяется внутрь 1-1,5 месяца. Наружно на трофическую язву наложить салфетку с ПДЭ к язвенному дефекту 1 раз в день. Можно ПДЭ в первое время добавлять в антисептическую мазь. При уменьшении дефекта наносить крем — зеленая точка. Хорошо сочетать с кварцем или лазеромагнитом №10.
4. Угревая сыпь 1. Лосьон «Плацентоль»

2. Крем – бальзам «Плацентоль» дневной

Использовать лосьон 1-2 раза в день после умывания лица. Затем наносить крем.
5. С целью омоложения кожи 1.ПДЭ

2. Крем – бальзам «Плацентоль» ночной, вечерний.

ПДЭ можно добавлять в различные маски. Кремы накладывать на кожу лица, шеи на 30-40 минут через день на протяжении 4-6 недель. После этого остатки крема снять влажной салфеткой.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

1. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки 1. Гастрофилин

2. ПДЭ

При обострении и болевом синдроме применяют «Гастрофилин» 2 раза в день около 3-х недель, затем ПДЭ по схеме около месяца 2 раза в день. Для профилактики весной и осенью 1-1,5 месяца принимать по схеме 1 раз в день.
2 Хронический гастрит с пониженной кислотностью 1 Гастрофилин

2. ПДЭ

При обострении Гастрофилин 3-4 недели, затем ПДЭ по схеме 1-1,5 месяца
3. Хронический гастрит с повышенной кислотностью 1 Гастрофилин

2. ПДЭ

Гастрофилин применять при обострении за 10 минут до еды 2-3 недели, затем ПДЭ в каплях под язык по схеме.
4. Хронический геморрой, хроническая трещина прямой кишки 1.ПДЭ

2. Крем – бальзам «Плацентоль» ночной, вечерний.

ПДЭ по схеме внутрь 1,5-2 месяца: ПДЭ использовать в микроклизмах №10 вечером в 20-22 часа после очистительной клизмы (с раствором ромашки и календулы). Состав микроклизмы: 10-15 мл ПДЭ на 1/3 стакана воды. При наружных формах геморроя использовать ПДЭ в чистом виде, затем крем около 2-3 недель
5.

Неспецифический язвенный колит

1. Гастрофилин

2. ПДЭ

При обострении на фоне проводимой традиционной терапии

Урологические заболевания

1. Хронический простатит, аденомы. 1. ПДЭ

2. Фонофорез с ПДЭ

ПДЭ внутрь по 1г утром и вечером натощак около 2х месяцев. Параллельно провести 10 сеансов фонофореза с ПДЭ на низ живота. На процедуру – 6 мл. ПДЭ.
2. Хроническая инфекции мочевого пузыря и почек 1. ПДЭ На фоне антибактериальной терапии применять ПДЭ по схеме 2 раза в день 2 месяца. При частых рецидивах проводить профилактическое лечение весной и осенью.

 

Гинекологические заболевания

1. Нарушения менструального цикла 1.ПДЭ

2. Фонофорез с ПДЭ.

3. Тампоны с кремом-бальзамом «Плацентоль» ночной, вечерний, для губ.

ПДЭ применять по схеме внутрь 2 раза в день 2 месяца. Провести фонофорез №10. На ночь около 2 недель использовать тампоны с кремом после спринцевания.
2. Хроническая инфекция матки, яичников 1.ПДЭ

2. Фонофорез с ПДЭ

3. Спринцевание с ПДЭ 4. Тампоны с ПДЭ и кремами- бальзамами «Плацентоль» (ночной, вечерний, для губ)

ПДЭ принимать внутрь по схеме 2 раза в день около 2 месяцев. Фонофорез с ПДЭ № 10 на низ живота (6 мл на вазелиновом масле).

Спринцевание около 2-х недель 1 раз на ночь (10-15 мл на 1 /2 стакана воды, после этого на ночь поставить тампоны с кремом или ПДЭ).

 

Неврологические заболевания

1. Остеохондроз, невриты, невралгии 1.ПДЭ

2. Массаж с кремом-бальзамом «Плацентоль» ночной

Параллельно с традиционными методами лечения ПДЭ внутрь 1,5-2 месяца 2 раза в день. Провести лечебный массаж №10 с использованием крема.
2. Энцефалопатия различного генеза, климактерические расстройства 1.ПДЭ

2. Массаж шейно-воротниковой зоны с кремом-бальзамом «Плацентоль» ночной

3. Точечный массаж с любым кремом

ПДЭ по схеме внутрь 2 раза в день 2 месяца. Массаж №10 шейно-воротниковой зоны (легкой интенсивности). Рекомендуется сочетать с фитотерапией (успокоительные чаи; настойки валерианы, боярышника, пустырника).
3. Детский церебральный паралич 1.ПДЭ

2. Массаж с кремом-бальзамом «Плацентоль» ночной

ПДЭ по схеме внутрь 2 раза в день 2 месяца. Массаж поврежденной конечности №10 с кремом
4. Последствия острого нарушения мозгового кровообращения 1.ПДЭ

2. Массаж шейно-воротниковой зоны и пораженной конечности с кремом-бальзамом «Плацентоль» ночной

ПДЭ по схеме внутрь 2 раза в день 2 месяца. Параллельно рекомендуется массаж указанных зон.

 

 

Дополнительные рекомендации по применению продуктов линии “Плацентоль”

ПРОБЛЕМЫ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СРЕДСТВА СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Лор-заболевания, проблемы органов дыхания и пр.
Простуда, кашель 100% бальзам ПДЭ На тампонах в носовые ходы
Крем-бальзам для губ Наносить на область носа и в носовые ходы, на грудь 2-3 раза в день
Крем-бальзам вечерний Наносить на область носа и в носовые ходы, на стопы и грудь
Ангина, хронический тонзиллит Лосьон «Плацентоль» Полоскание взрослым 1 чайная ложка без разведения, детям пол — колпачка на 0,5 стакана теплой воды
Заболевания нервной системы и пр.
Депрессия, неврозы, стрессы, утомляемость, упадок сил, бессонница Крем-бальзам дневной Наносить за уши, на виски, шею, локтевые сгибы 2-3 раза в день
Крем-бальзам вечерний Наносить за уши, на воротниковую зону , виски, шею, локтевые сгибы 2-3 раза в день
Крем-бальзам для век Наносить на локтевые сгибы и на виски с массажем
Слабость, недомогание, нервное напряжение Шампунь «Плацентоль»

Бальзам с провитамином В5

Пенные ванны

Втирать в кожу готовы

Кожные заболевания
Морщинистость кожи, пятнистость Лосьон «Плацентодь» Протирать тампоном при сухой коже 1 раз в день при жирной коже 2 раза в день
Шампунь «Плацентоль» Пенные ванны на чистое тело несколько раз в неделю
Ороговелость кожи, сухие мозоли, трещины Лосьон «Плацентоль» В виде аппликаций или компрессов
Крем-бальзам для ног Наносить на проблемные области
Мозоли Крем бальзам для рук В виде компрессов на ночь после ванн
Царапины, мелкие ранки Крем-бальзам ночной Наносить на проблемные места
Ожоги химические или термические Крем бальзам ночной На тампонах или марлевых салфетках 2 3 раза в день
Нагноения ожогов, ран, развитие рубцов, лучевые фиброзы 100% бальзам(ПДЭ) Несколько капель нанести на проблемные области тонкой пленкой. На раны по периметру. На рубцы с электрофорезом и кремами
Грибковые поражения кожи, ногтей Крем бальзам для ног Наносить на кожу или ногти на 20 мин 1-2 раза в день в течение месяца 2 раза в год
Крем бальзам для рук Наносить на кожу или ногти на 15-20 мин несколько раз в день
Герпес, нейродермит Крем-бальзам для губ Наносить на проблемные места
Крем-бальзам дневной Наносить на проблемные места
100% бальзам ПДЭ 2-3 капли нанести тонким споем, затем смыть через 2 часа
Язвы на коже, угри, фурункулы Крем-бальзам ночной Наносить на проблемные места несколько раз в день
Крем-бальзам для рук Наносить на проблемные места несколько раз в день
Укусы насекомых Крем-бальзам дневной Наносить на проблемные места несколько раз в день
Крем-бальзам для рук Наносить на проблемные места несколько раз в день
Пролежни Крем-бальзам ночной Наносить по периметр пролежней
Веснушки, пигментные пятна, угри Крем-бальзам вечерний Наносить на чистую кожу тонким слоем или маску на лицо на 15 минут 1-2 раза в день, затем промокнуть остатки крема
Трещины губ, сосков Крем-бальзам для губ Наносить в виде аппликаций или на тампонах
100%  бальзам ПДЭ Применять местно 2-3 кати в компрессах
Дистрофические процессы, воспаления Лосьон «Плацентоль» На тампонах несколько раз в день
Крем-бальзам вечерний На тампонах несколько раз в день
Отвисшая кожа Крем-бальзам для век Наносить на проблемные места несколько раз в день с массажем
Пятнистость кожи Лосьон «Плацентоль» На тампонах несколько раз в день
Дряблость кожи подбородка, шеи Крем бальзам для век

Гель вокруг глаз

Наносить на проблемные места и массировать
Псориаз, аллергический дерматит Крем-бальзам вечерний Наносить на кожу 2 раза в день
Низкий тонус кожи лица Крем-бальзам ночной Наносить на кожу лица, шею, вокруг глаз с легким массажем
Крем-бальзам дневной Наносить на кожу  лица, шею, вокруг глаз с легким массажем

Проблемы с волосами и пр.

Ломкие, секущиеся волосы Шампунь бальзамы цветочный и с провитамином В5 Наносить на вымытые волосы и втирать в кожу головы
Перхоть Шампунь «Плацентоль”

Бальзам «Травяной»

Втирать в кожу головы или наносить на вымытые волосы на 20 мин
Лосьон «Плацентоль»

Шампунь против перхоти

Наносить на вымытую кожу головы на 2 часа
Крем-бальзам для рук Втирать в кожу головы

 

Заболевания сердца, системы кровообращения и пр.

Аритмия, невроз сердца Крем-бальзам вечерний Наносить на воротниковую зону, виски, шею, локтевые сгибы, в область сердца и за уши
Варикозное расширение вен Крем-бальзам для ног Наносить вокруг вен
Гипотония (пониженное давление) Крем-бальзам дневной Наносить на воротниковую зону, виски, шею, за уши, на локтевые сгибы
Крем-бальзам для век Наносить на шею, за уши, на локтевые сгибы, на виски с массажем
Гипертония (повышенное давление) Крем-бальзам вечерний за уши, на локтевые сгибы

Заболевания суставов

Боль в суставах, отеки Крем-бальзам для рук В виде компрессов на проблемные места на сутки
Артриты, артрозы и т.п. Крем-бальзам для рук Наносить на проблемные места несколько раз в день
Болезненность или деформация суставов Крем-бальзам для ног Наносить на проблемные места на ночь

Другие проблемы

Стоматит, зубная боль, парадонтоз, воспаления десен Крем- бальзам для губ Наносить на проблемные места и массировать 2-3 раза в день или тампон на 30-40 минут
100 % бальзам (ПДЭ) Легкий массаж десны с 2 каплями препарата
Глазные боли, перенапряжение Крем-бальзам для век Нанести на виски и массировать
Кровотечения из носа Крем-бальзам ночной Наносить на область носа и в носовые ходы
Головные боли Крем-бальзам дневной Наносить на виски, шею, за уши, на локтевые сгибы
Крем-бальзам для век Наносить на виски с массажем, на шею, за уши, на локтевые сгибы
Отечность, темные круги под глазами Крем-бальзам для век Наносить на кожу вокруг глаз и массировать
Лимфостаз, отечность Крем-бальзам для ног Наносить на проблемные места, при отсутствии воспаления — с массажем
Геморрой с выпадением и воспалением узлов, трещина заднего прохода Крем-бальзам для губ, гель вокруг глаз Аппликация на узлы 2-3 раза в день после сидячей ванны
Травмы, ушибы, воспаления Крем-бальзам дневной Наносить на проблемные места
Растяжение связок, ушибы Крем-бальзам для ног Наносить на проблемные места 1-2 раза и день
Крем-бальзам для рук Наносить на проблемные места 1-2 раза в день
Синяки, гематомы Крем-бальзам для рук Наносить на проблемные места с последующим прогреванием
При химиотерапии, лучевой болезни 100% бальзам (ПДЭ) 2-3 капли тонким слоем наносить на проблемные места
Ослабление иммунитета, при химиотерапии, в послеоперационный период Шампунь «Плацентоль» Пенные ванны не в периоды обострения
Во время кормления грудью, после родов Шампунь «Плацентоль» Пенные ванны после массажа
Легкая форма сахарного диабета (неинсулинозависимая) 100% бальзам (ПДЭ) Совместно с обычным лечением
Недостаточное питание, авитаминоз, истощение Гастрофилин 1 ст. ложка за 30 мин. до завтрака и через 3 часа после ужина
Потливость ног Крем-бальзам для ног Наносить на проблемные места несколько раз в день
Целлюлит Крем-бальзам ночной Наносить на скопление жировой клетчатки с последующим массажем
Расслоение ногтей Крем-бальзам для рук Наносить на ногти и массировать перед сном

 

Спасаем позвонки и суставы! Часть 8.

Комплексные препараты глюкозамина.

 

 
Глюкозамин-гидрохлорид — представляет собой соединение глюкозы и аминокислоты — глютамина. Легко усваиваясь, он быстро поступает в кровь и в различные биологические жидкости, участвует в формировании костей, связок, кожи, тканей глаза, клапанов сердца, сухожилий; необходим для выработки секрета слизистыми оболочками желудка, кишечника, дыхательных путей, мочевыделительной системы.

 
Хондроитин-сульфат — химический предшественник глюкозамин-сульфата, является экстрактом, полученным из хрящевой ткани крупного рогатого скота. Более медленно всасывается в кишечнике, в организме расщепляется на глюкозамин-сульфат и
глюкуроновую кислоту. Совместное введение этих продуктов в формулу позволяет получить быстрое и пролонгированное совместное действие, направленное, в первую очередь, на восстановление суставного хряща.

 
Босвелия — растение, из которого получают всем известный ладан. Описано как хорошее противовоспалительное средство еще 1500 лет назад. При богослужении, когда собираются большие массы народа, курение ладана служит для дезинфекции помещения. Босвелия содержит в своем составе босвелиевые тритерпеновые кислоты, которые обладают выраженными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

 
Экстракт куркумина — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и используется для восстановления повреждений, которые наносят организму человека свободные радикалы, кроме того, содержит ферменты, способствующие лучшему усвоению хондроитин-сульфата и глюкозамин-гидрохлорида в желудочно-кишечном тракте.

 

Противопоказания.

 
Безопасен ли глюкозамин? Ответ абсолютно однозначный — да!
Не отмечалось никаких побочных эффектов в многочисленных исследованиях по испытанию глюкозамина на пациентах с больными суставами.
В опытах на животных, проводившихся Сетникаром, установлено, что глюкозамин по меньшей мере в 1000 — 4000 раз менее безопасен, чем индометацин — известное нестероидное противовоспалительное средство, часто назначаемое при остеоартрите.
Не выявлено никакой токсичности и в других опытах, которые Сетникар проводил на животных — даже после того, как в течение года животные ежедневно получали дозу, эквивалентную дозе глюкозамина для людей — 150 г. Это соответствует ежедневному приему нескольких полных флаконов таблеток глюкозамина.
Предостережение: если Вы беременны или надеетесь вскоре забеременеть, посоветуйтесь с Вашим врачом, прежде чем начать принимать глюкозамин. Воздействие глюкозаминовых добавок на растущий плод не исследовалось. Поэтому не стоит рисковать, даже если есть малейшая вероятность каких-либо непредвиденных последствий.
В заключение вновь повторим: принимаемый перорально глюкозамин безопасен!

 
Способ применения.

 
Лучше всего глюкозамин принимать утром и вечером (разделив дневную дозу на две) — с едой или на голодный желудок. Конечно, предпочтительнее принимать глюкозамин под наблюдением врача, при этом Вы можете не отказываться от других видов медикаментозного лечения. Глюкозаминовые продукты и другие методы лечения с использованием питательных веществ сочетаются с традиционными методами лечения, а не применяются отдельно, если только это не рекомендовано Вашим врачом. Вначале принимайте по 1,5 г (6 капсул) глюкозамина ежедневно — до тех пор, пока симптомы заболевания не станут слабее. Затем уменьшите дозу: принимайте по 1 г (3 капсулы) ежедневно в течение двух недель. По мере улучшения состояния снижайте дозу до 0,5 г (1 капсула) в день.
Ваша цель — добиться ослабления симптомов, принимая минимальные дозы глюкозамина. Если симптомы болезни исчезли, можете вообще прекратить прием глюкозамина. Если симптомы появятся снова, просто увеличьте дозу. Помните: поскольку глюкозамин является пищевым продуктом, схема его применения — гибкая.

Выпуски статьи  подготовлены на основании материалов сайта:

http://fatalenergy.com.ru/power/1193866028-0.html

Спасаем позвонки и суставы! Часть 7.

 

Глюкозамин в пищевых продуктах
Возникает вопрос — где найти глюкозамин? Существуют ли пищевые продукты, богатые глюкозамином? Как конкретному человеку добыть достаточное количество глюкозамина, чтобы это принесло пользу его суставам?
Хотя почти все пищевые продукты содержат глюкозамин, он в них присутствует в виде полимеров — таких, как протеогликаны, ГАГ, коллагены и другие белки. Нет пищевых продуктов, очень богатых глюкозамином, за исключением, может быть, самого хряща, но его никак нельзя отнести к привычным продуктам питания.
Кроме того, глюкозамин сильно разрушается при варке и нагревании. Хотя никто не проводил анализов с целью определить содержание глюкозамина в пищевых продуктах, количество глюкозамина, поступающее в организм с традиционными продуктами питания, по всей вероятности, весьма незначительно. Получение глюкозамина из пищевых продуктов, таким образом, нереально.

 
Виды глюкозаминовых добавок

 
Лучший способ получения глюкозамина — из пищевых добавок. Закономерен вопрос: какой из глюкозаминовых добавок отдать предпочтение?
Производится три вида добавок с глюкозамином: глюкозамин-гидрохлорид; глюкозамин-сульфат; N-ацетилглюкозамин (N-АГ).
Если говорить кратко, не имеет значения, что прикреплено к глюкозамину — сульфат, гидрохлорид или что-то там еще. Практически нет различия между отдельными формами глюкозамина в пищевых добавках. Это было доказано в опытах с культурами клеток хрящевой ткани. Все добавки действовали одинаково эффективно, если только количество глюкозамина было одинаковым. А вот здесь начинаются различия.
В чистом виде глюкозамин медленно расщепляется под воздействием воздуха и воды. При изготовлении фармацевтических препаратов для стабилизации глюкозамин-сульфата используют глюкозамин-гидрохлорид. Однако независимый анализ глюкозамин-сульфатного материала показал, что в качестве стабилизатора часто использована соль (хлорид натрия). 30 % глюкозамин-сульфатной добавки составляет соль. Поскольку сульфат составляет 20 % массы глюкозамин-сульфата, это означает, что если на этикетке стандартной добавки написано «500 мг глюкозамин-сульфата в одной капсуле», то на самом деле это 250 мг. Для того, чтобы получить такое же количество глюкозамина, которое применяется в клинических исследованиях, Вам следует принимать по 6 капсул глюкозамин-сульфатной добавки, а не по 3, как можно было бы считать, если верить надписи на этикетке. Кроме того, Вы ежедневно будете получать 900 мг натрия, что совсем не обрадует тех, кому предписано ограниченное потребление соли.
К счастью, есть глюкозамин-гидрохлорид и N-АГ в чистом виде, без соли. Однако метаболическое преобразование N-АГ в организме происходит совсем не так, как преобразование других форм глюкозамина. В течение часа после того, как Вы приняли N -АГ, печень и другие ткани избирательно захватывают его и используют для синтеза белков. Меньшая часть глюкозамина попадает в хрящевую ткань.
Таким образом, наиболее предпочтительной формой глюкозамина оказывается глюкозамин-гидрохлорид. В нем несколько выше концентрация глюкозамина (83 %, а не 81 или 79 %), он более стабилен, не содержит натрия.
Действует ли глюкозамин-гидрохлорид так же эффективно, как другие формы глюкозамина?
Безусловно, да. Все исследования, проводившиеся на животных или с культурами клеток хрящевых тканей, показали, что по степени благотворного воздействия на клетки хряща глюкозамин-гидрохлорид не уступает другим формам глюкозамина и даже превосходит их.
Некоторые производители утверждают, что именно благодаря сульфатной части глюкозамин-сульфат является наиболее предпочтительной формой глюкозамина. Но ведь сульфат отделяется от глюкозамина в процессе переваривания и транспортировки в организме. Сульфат выводится из организма и фактически не влияет на хрящи.
Как скоро можно ожидать положительных результатов после начала приема препарата?
Ответить на этот вопрос нелегко, потому что каждый из нас не похож на другого. Из-за различий в массе тела и в степени тяжести заболевания прогнозировать индивидуальные реакции очень трудно. В идеальном случае Вы почувствуете некоторое улучшение через 2 недели и, безусловно, — через 8 недель. Если же никаких изменений не будет или через 8 недель Ваше состояние ухудшится, это может означать, что глюкозамин не подействовал именно в этой дозировке. В этом случае у Вас два возможных решения: прекратить прием глюкозамина или повысить его дозу.

 

Продолжение следует.

Спасаем позвонки и суставы! Часть 6.

 

Глюкозамин, воспаление и НСПВС.
Многочисленные исследования на животных показали, что глюкозамин не является болеутоляющим средством, подобно аспирину или НСПВС. Тогда как же объяснить результаты клинических испытаний, во время которых у пациентов, принимавших глюкозамин, боли ослабевали и часто исчезали вообще? Теперь, после многочисленных исследований на животных, установлено, что глюкозамин является противовоспалительным веществом. Но действует он не так, как аспирин, НСПВС или кортикостероиды. В отличие от этих препаратов, глюкозамин в высоких дозах ингибирует образование свободных радикалов и уменьшает количество опасных для организма ферментов, выделяющихся при воспалительных процессах.
Эта концепция подтвердилась, когда глюкозамин, перорально (через рот) вводившийся крысам, предотвратил развитие у них артрита, индуцированного химическими веществами. Эти модели артрита имитируют ревматоидный артрит у людей. К сожалению, не проводилось клинических испытаний с участием параллельных контрольных групп испытуемых по оценке воздействия глюкозамина на ревматоидный артрит.
Лекарственные средства, наиболее часто применяемые для снятия болей при артрите, по существу, подавляют процесс восстановления хряща. Клинические исследования, проведенные в 1997-1999 гг. в Остине (штат Техас, США), показали, что глюкозамин-сульфат может частично восстанавливать повреждение, вызванное аспирином и НСПВС (включая ибупрофен). Это очень важный факт, поскольку миллионы людей годами принимают довольно высокие дозы аспирина и НСПВС.
В журнале Американской Медицинской Ассоциации в марте 2000 г. опубликованы данные, согласно которым в 1999 г. 21 миллион американцев принимал биологически активные добавки, содержащие глюкозамин. По данным, приведенным в этой статье, и по другим сообщениям, глюкозамин — эффективное средство для лечения суставов.
Многие из известных спортсменов принимают содержащие глюкозамин добавки ежедневно для поддержки костно-суставной системы, быстрого восстановления после травм.
В европейских странах глюкозамин в настоящее время считается наиболее предпочтительным средством для лечения воспалительных и обменных заболеваниях костно-суставной системы: тендовагинита, миозита, артроза, артрита, остеохондроза.
Данные научных исследований надежны и убедительны. Главное же в том, что за многие годы проведено множество исследований на людях, и эти исследования, выполнявшиеся на высоком уровне, со всей убедительностью свидетельствуют о безопасности и эффективности перорально принимаемого глюкозамина. Если это так, тогда почему мы мало слышим об этом чудодейственном питательном веществе? Может быть, глюкозамин слишком хорош, чтобы быть правдой?
Поскольку глюкозаминовые продукты уже применяются в качестве пищевых добавок, а утверждение нового лекарственного средства -процедура дорогостоящая и длительная, ни одна здравомыслящая (в экономическом плане) фирма не осмелится взять на себя труд по переоформлению глюкозамина из категории пищевых добавок в категорию лекарственных средств. Возможно, еще много лет мы не увидим глюкозамин утвержденным в качестве лекарственного средства.
Значит ли это, что Вы не можете применять глюкозамин? Совсем наоборот. Врачи имеют право и привилегию использовать любое средство, которое они сочтут пригодным для лечения больных. Таким образом, Ваш врач может рекомендовать Вам принимать глюкозамин. Если Вы достаточно образованны, Вы можете купить глюкозаминовую пищевую добавку для любой цели, которую считаете нужной. Пока производители не подают заявки на утверждение выпускаемых ими пищевых продуктов в качестве лекарственных средств, глюкозамин продается на совершенно законной основе.
Конечно, довольно трудно говорить о глюкозамине, избегая упоминаний о его лекарственной природе. Это показывает, насколько устарели законы о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах. В XX в. было принято считать, что пища — это пища, и она никак не может влиять на здоровье или на болезни. Все, что могло бы воздействовать на организм человека, классифицировалось как лекарственное средство — для того, чтобы лучше защитить потребителей от разгула шарлатанства, столь характерного для того времени.
Однако утверждение, что пищевые продукты не воздействуют на здоровье, в корне ошибочно. Накопилось так много фактов, убедительно показавших возможность использования пищевых продуктов и некоторых пищевых добавок для улучшения здоровья (т. е. использования их, по существу, в качестве лекарственных средств), что возникла настоятельная необходимость пересмотра существующих законов. К счастью, если судить по некоторым признакам, юридический статус пищевых продуктов, находящих применение в медицине, постепенно приводится в соответствие с требованиями времени.

 

Продолжение следует….

Спасаем позвонки и суставы! Часть 5.

 

Глюкозамин и спортивные травмы
• Марк, обладатель черного пояса, полученного за успехи в японских
боевых искусствах, жаловался на хронические боли в локтях и
запястьях. Ибупрофен совершенно не помогал. Хотя Марк был настроен
скептически, тем не менее он начал ежедневно принимать по 6 капсул
глюкозамина. Через 3 недели должны были состояться состязания, и он
хотел в них участвовать. К началу соревнований он избавился от болей
(к большой досаде его противников). В случае Марка небольшое
повреждение суставов, по-видимому, было вылечено глюкозамином.
• Ненси увлеченно занимается спортивными танцами, на ее руки и ноги
постоянно приходятся значительные нагрузки. Недавно ее класс переехал
в новое помещение, где этажи были намного выше. Через несколько
недель у нее стали болеть колени, и боль становилась нестерпимой,
когда ей приходилось подниматься или спускаться по лестницам. Ненси
начала принимать по 6 капсул глюкозамина ежедневно. Всего через три
дня боль исчезла, и девушка больше не пропускала занятия. Через
неделю она перестала принимать глюкозамин и в течение примерно шести
месяцев ни на что не жаловалась. Затем знакомая боль вернулась. Ненси
снова начала принимать глюкозамин. Через неделю боль исчезла, и с тех
пор не возобновлялась.

 
Случай с Ненси показал, насколько глюкозамин эффективно  стимулирует
исцеление поврежденного сустава в самом начале заболевания.
Глюкозамин полностью изменил ее самочувствие и состояние ее суставов.
Вести с медицинского фронта также свидетельствуют о целесообразности
применения глюкозамина для лечения поврежденных травмами суставов.
Д-р Бёме и его коллеги (Франкфурт, Германия) проверяли действие
глюкозамин-сульфатных добавок на 68 спортсменах с тяжелой формой
болезни, получившей название «колено прыгунов». В течение 40 дней
спортсмены ежедневно принимали по 1500 мг глюкозамин-сульфата, затем
в течение последующих 90 — 100 дней — по 0,75 г в день. Через четыре
недели боль в коленях почти полностью прекратилась. К восьми неделям
боль исчезла окончательно. Спустя 4-5 месяцев спортсмены
тренировались так же интенсивно, как до получения травмы, ухудшения
при этом не последовало. Обследование, проведенное через год,
показало полную успешность лечения.

 
Глюкозамин и заживление ран
Исследователи из колумбийского университета в Нью-Йорке установили,
что глюкозамин, который наносили непосредственно на хирургические
раны, ускорял их заживление на 10 %. Можно, конечно, сказать, что это
маловато, но следует отметить, что известно не так уж много веществ,
которые ускоряли бы заживление ран хоть в какой-то степени.
Когда хирургические раны обрабатывали хитином (основа наружного
скелета крабов, омаров и насекомых), заживление ускорялось на целых
30%! Примечательное совпадение: хитин — полимер, в состав которого
входит глюкозамин. Исследователи полагают, что после внедрения хитина
в заживающую ткань ферменты, обычно участвующие в процессе
заживления, постепенно, по мере необходимости, высвобождают
глюкозамин из хитина. Данные этой серии экспериментов согласуются с
результатами опытов по добавлению глюкозамина в культуры хрящевых
тканей. Другими словами, если в заживающих, тканях имеется
достаточное количество глюкозамина, процесс восстановления
ускоряется.

 

Продолжение следует….

Спасаем позвонки и суставы! Часть 4.

Сравнение глюкозамина с лекарственными препаратами
Еще одно исследование, проводившееся в 1982 г. доктором Антонио Вазом в госпитале св. Иоанна (Португалия), было посвящено сравнительному изучению глюкозамина и ибупрофена, которые испытывались в равных условиях. 40 пациентов с остеоартритом коленного сустава принимали ежедневно по 1500 мг глюкозамин-сульфата или по 1200 мг ибупрофена. В течение первых двух недель ибупрофен более эффективно снимал боль. Через две недели ибупрофен уже не помогал. К концу 8-недельного срока у пациентов, принимавших глюкозамин, боли были слабее, чем у пациентов, принимавших ибупрофен, и, кроме того, у пациентов первой группы отмечено лучшее функционирование суставов. Таким образом, прямое сравнение препарата, наиболее часто применяемого для лечения остеоартрита, и глюкозамина отчетливо продемонстрировало превосходство последнего.

 

Как оценивают глюкозамин врачи?
В 1982 г. появилось сообщение об исследовании более упрощенного типа. Результаты проводившегося по всей Португалии лечения остеоартрита глюкозамином, принимавшимся перорально, сравнивали с результатами лечения лекарственными препаратами. Это означает, что лечение остеоартрита глюкозамином было уже признанным стандартным методом лечения этого заболевания.
За 9 месяцев 252 врача провели лечение 1506 пациентов с остеоартритом, которые в течение шести-восьми недель ежедневно принимали по 1500 мг глюкозамина. По свидетельствам врачей, у 95% людей результаты лечения в целом были хорошими или удовлетворительными. В то же время среди 1077 человек, которых лечили НСПВС (нестероидными противовоспалительными средствами) типа ибупрофена или кортикостероидов, только у 70% были отмечены положительные результаты.
Таким образом, врачи считают принимаемый внутрь глюкозамин более предпочтительным средством для лечения остеоартрита, чем стандартные лекарственные препараты, экстракты хряща или витамины.
Результаты данного исследования позволили авторам сделать вывод, что после амбулаторного перорального лечения глюкозамин-сульфатом у большей части больных с артрозом произошло полное или частичное исцеление — независимо от места артритного поражения, сопутствующих болезней или применявшихся ранее методов лечения.
Наконец, в 1992 г. стали поступать сообщения из Исследовательских лабораторий Ротга в Монца (Италия), в которых вновь отмечалось, что применение глюкозамин-сульфата давало лучшие результаты, чем плацебо, и так же эффективно, как ибупрофен, снимало боль и способствовало повышению подвижности суставов. В этой серии исследований, с четко отлаженным контролем, наблюдения велись над 606 пациентами.
За последние 10 лет во всем мире проведено около 100 исследований, результаты которых единогласно говорят о том, что глюкозамин может делать то, чего не может сделать ни одно лекарство: по существу, препарат поворачивает вспять течение остеоартритного заболевания!
Мы видели, что глюкозамин дает суставам то, в чем они остро нуждаются, — специфические строительные блоки. Значит ли это, что аспирин и НСПВС вышли из употребления как средства лечения остеоартрита? Но как бы ни хотелось ответить на этот вопрос «да», облегчение от быстрого исчезновения болей после приема этих препаратов — это то, на что люди готовы потратить любые деньги. А поскольку эти лекарства сравнительно недороги, было бы разумно принимать их в умеренных дозах на начальных этапах лечения остеоартрита. Они очень хорошо сочетаются с глюкозамином.

Продолжение следует….

Спасаем позвонки и суставы! Часть 3.

 

Может ли глюкозамин избавить от артрита?

Результаты этого исследования очень важны еще по одной причине: получено прямое, физическое доказательство того, что принимаемый перорально (в таблетках) глюкозамин восстанавливает поврежденный хрящ.

 

Ближе к концу исследования у нескольких больных с травмами после несчастных случаев или хирургических операций были взяты образцы хряща. Их исследовали с помощью сканирующей электронной микроскопии — прекрасного средства визуального изучения структуры хряща. У двух пациентов контрольной группы сканирующая микроскопия выявила повреждение и разрушение хряща — типичные признаки остеоартрита. Однако хрящ двух пациентов, принимавших глюкозамин, выглядел как хрящ здоровых молодых людей! Поскольку у всех обследуемых была тяжелая форма остеоартрита до начала лечения глюкозамином, наиболее вероятным объяснением полученных результатов является то, что глюкозамин на самом деле устраняет симптомы повреждения хряща.
Авторы утверждают: «По данным, полученным с помощью сканирующей электронной микроскопии, можно заключить, что глюкозамин восстанавливает поврежденный хрящ. Это вещество целесообразно использовать для лечения костно-суставных дегенеративных нарушений» (Clinical Therapeuticus. 1980, vol. 3. рр.260-272).
А вот данные Другого исследования, проведенного в России в 1999 г.
Изучение клинической эффективности пищевой добавки «Глюкозамин» в лечении больных с полиостеоартрозом в амбулаторных условиях производилось в Обнинском радиологическом научном центре РАМН:
«….Под нашим наблюдением находилось 63 больных в возрасте от 40 до 70 лет, из которых женщин было 25, мужчин 38, из них у 59 больных был установлен диагноз полиостеоартроз, а у 3 — ревматоидный артрит. Диагноз ставили на основании клинической оценки статистических данных, осмотра больных, исследования картины крови, биохимических и 1Шмунологических анализов, рентгенографии костей и суставов с цветной дешифровкой рентгенограмм и радионуклидной сцинтиграфии скелета…».
«.. .Глюкозамин больные получали ежедневно в дозе по 2 капсулы 3 раза в день в течение 30 дней за 30 мин до еды. В процессе лечения явлений непереносимости препарата не отмечалось, и изменения методики лечения и прекращения не потребовалось… «.
Выводы:
1. Лечение полиостеоартроза с помощью пищевой добавки «Глюкозамин » позволяет существенно улучшить состояние больных.
2. В результате лечения значительно уменьшаются или исчезают боли в покое и при движении в костях и суставах, уменьшаются показатели, характеризующие уровень болевых ощущений, по данным визуально-аналоговой шкалы, уменьшаются боли при пальпации.
3. По данным сцинтиграфии скелета, у большей части больных происходит восстановление костно-хрящевых структур за счет улучшения минерального обмена.
4. Результатом нормализации минерального обмена, по данным рентгенографии, является восстановление плотности костной ткани.
5. Применение глюкозамина для лечения больных остеоартрозом не вызывает существенных изменений со стороны биохимической картины крови, реакций иммунитета, за исключением реакций, говорящих о снижении процесса воспаления в хрящевой и соединительной ткани.
6. Не отмечено заметных побочных действий глюкозамина на больных с остеоартрозом в процессе лечения.
7. Препарат следует широко рекомендовать для систематического лечения больных заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

 

Продолжение следует…

Спасаем позвонки и суставы! Часть 2.

Клинические исследования
Глюкозамин и восстановление суставов

Большая часть медицинских исследований, посвященных глюкозамину и остеоартриту, впервые проводилась в Европе. Фармацевтические фирмы очень быстро оценили важность глюкозамина и оформили патентную защиту соответствующих исследований. Это позволило им опередить американские фирмы.
Одно из первых сообщений поступило от докторов Кролле и Д’Эсте из Первого медицинского отдела в Венеции. В 1980 г. они обследовали 30 пожилых пациентов (старше 70 лет), госпитализированных по поводу запущенного остеоартрита. В течение 3 недель половине из них вводили инъекции и давали таблетки глюкозамин-сульфата, тогда как вторую половину обследуемой группы лечили стандартными болеутоляющими средствами — в виде инъекций и таблеток. В обеих группах отмечалось значительное уменьшение болей в суставах и улучшение их функционирования. Однако после прекращения лечения здоровье пациентов, лечившихся глюкозамином, продолжало улучшаться, в то время как в контрольной группе улучшения не происходило.
В итоге у четырех из пациентов, которых лечили глюкозамином, отмечено полное исчезновение симптомов остеоартрита, в контрольной же группе полного исцеления не было ни у одного из пациентов.
Это исследование показало, что даже при тяжелой дегенеративной болезни суставов глюкозамин может снимать боль так же, как сильнодействующие болеутоляющие лекарственные средства, и даже за такой относительно короткий срок, как 3 недели.
Еще об одном исследовании сообщили д-р Джозе Пуйалте и его сотрудники из Национального ортопедического госпиталя в Маниле (Филиппины). Исследование проводилось с группой из 20 человек (каждый в возрасте около 60 лет) с давним остеоартритом коленного сустава. Половина обследуемых ежедневно принимала 1500 мг глюкозамин-сульфата, в то же время пациенты второй (контрольной) группы получали инертный плацебо (сахарные таблетки). Всем был обеспечен стандартный медицинский уход. Спустя 8 недель у обследуемых, принимавших глюкозамин, отмечалось значительно более выраженное (по сравнению с контрольной группой) ослабление болей в суставах, уменьшение набухания и болезненной чувствительности и, кроме того, повышение подвижности в суставах.
Авторы были так довольны результатами своего исследования, что рекомендовали использовать глюкозамин для лечения всех больных остеоартритом. Это исследование показало также, что глюкозамин может повышать эффективность современных методов лечения.
Вероятно, наиболее важное исследование по применению глюкозамина для лечения остеоартрита было выполнено д-ром Дрованти и его коллегами в Вигеванском общем госпитале (Италия). 80 пациентов в возрасте около 60 лет были помещены в госпиталь на 30 дней. У них был остеоартрит шеи, поясничного отдела позвоночника или остеоартрит многих суставов. Это наиболее трудно поддающиеся лечению разновидности остеоартрита. Всем пациентам был обеспечен покой, их лечили физиотерапевтическими методами, но не давали никаких лекарственных средств. Половина обследуемых ежедневно принимала по 1500 мг глюкозамин-сульфата, а пациенты контрольной группы получали сахарные таблетки.
И вновь, как и в других исследованиях, отмечалось значительное улучшение у пациентов, принимавших глюкозамин. Десять из них полностью избавились от симптомов остеоартрита. В контрольной группе подобных улучшений не наблюдалось.

 

Продолжение следует…

Спасаем позвонки и суставы! Часть 1.

Глюкозамин — это видоизмененный сахар, синтезируемый клетками организма. Он является единственным очень важным компонентом и предшественником гликозаминогликанов (ГАГ).
Глюкозамин необходим также для образования коллагена. Клетки хряща
(хондроциты) синтезируют глюкозамин из глюкозы (сахара крови) и из
аминокислоты — глютамина.
Хондроитины — это жизненно важные компоненты хрящей, которые, в свою
очередь, являются частью системы соединительной ткани. Хрящи
поддерживают и придают форму соединительной ткани, они также
находятся в суставах и между спинными позвонками. Хрящи являются
амортизационной системой организма. Они способствуют смягчению
толчков при совершении нами различных движений. Хондроитины также
входят в состав стенок кровеносных сосудов, поэтому они важны для
поддержания нормальной циркуляции крови.
Если клетки суставов могут синтезировать глюкозамин, зачем нам нужен
добавочный глюкозамин? Разве наши хондроциты не могут просто
произвести больше глюкозамина, если он необходим для восстановления
хряща?
Нет, не могут.

В процессе дегенерации сустава (например, при малоподвижном образе жизни) и при артрите хондроциты получают «команду» разрушать хрящ. Образование нового хряща не может происходить синхронно с процессом распада. При тяжелом
поражении сустава хондроциты получают команду прекратить синтез
глюкозамина.

 

Почему? Дело в том, что в числе виновников могут быть
«плохие» цитокины и простагландины, которые действуют как
биохимические предатели, способствуя разложению хряща.
Преимущество применения глюкозамина в качестве пищевой добавки
состоит в том, что он может быть захвачен хондроцитами и использован
для построения нового хряща. Более того, имеются убедительные
доказательства того, что дополнительные количества глюкозамина могут
сыграть роль переключателя и «убедить» хондроциты прекратить
разрушение хряща и начать его восстановление.
Глюкозамин может выполнить эту задачу, так как он почти полностью
абсорбируется из кишечника в кровеносную систему. Подобно другим
питательным веществам, часть глюкозамина прокладывает себе путь к
синовиальной жидкости и кровеносным сосудам субхондральной кости, где
он проникает в хрящ.
Там хондроциты энергично поглощают глюкозамин, и таким образом
начинается синтез новых ГАГ и коллагена. Хондроциты при этом сами
решают, синтезировать или не синтезировать дополнительную хрящевую
ткань, в зависимости от того, сколько глюкозамина имеется в их
распоряжении: больше глюкозамина — больше восстановленного хряща;
меньше глюкозамина — меньше восстановленного хряща.
Таким образом, глюкозамин, который Вы проглатываете в виде пилюль,
может убедить хондроциты восстановить, починить и поддерживать в
здоровом состоянии Ваши суставы.
Хондроциты похожи на маленькие биохимические фабрики. Их работа
заключается в том, чтобы производить ГАГ и коллаген и из них
создавать хрящ. В нормальных обстоятельствах количество глюкозамина
бывает достаточным, чтобы заказы выполнялись и хрящ мог сохраняться в
здоровом состоянии без всяких добавок.
Но при стрессах, вызванных травмами или артритом, хондроциты не могут
синтезировать достаточное количество глюкозамина, и происходит
дегенерация хряща. Если же груз дополнительного глюкозамина в виде
биологически активной добавки к пище поступает достаточно
своевременно, фабрика будет в состоянии удовлетворить спрос, и хрящ
будет сохранен.
Подтверждением этого ключевого предположения является следующий факт:
если в культуру клеток хрящевой ткани добавляют глюкозамин,
количество образующихся ГАГ возрастает на 170 %. Никакие другие
питательные элементы, лекарственные препараты или химические вещества
не способны так увеличить выход фабричной продукции, как глюкозамин.

 

Продолжение следует…

Здравствуй, Сподвижник!

 

Это моя первая страница в интернете.
Поясню, почему я ее создал и почему, на мой взгляд, стоит прислушаться к моим рекомендациям.

 

Дело в том, что я с детства преодолевал различные болячки с помощью разнообразных гимнастик.

 

Например, с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой я излечился от хронической бронхоэктатической болезни. Образно говоря, в моих легких висели сгустки гноя в виде виноградных гроздьев. По меньшей мере 2 раза в год я заболевал воспалением легких. Так продолжалось до 12 лет. Затем мама вычитала в журнале «Физкультура и спорт» эту гимнастику и в течение нескольких лет, я изо дня в день повторял по 1200 движений. Я выздоровел. Хотя даже сейчас, в кибернетический век, с помощью лекарств и гормонов лишь купируют воспалительные процессы, расширяют воздушные просветы в легких. Единственным гарантированным методом лечения признается удаление пораженного участка легкого.

 

Вот видео этого упражнения в исполнении доктора М.Н.Щетинина. Единственное уточнение: головой лучше не дергать. Просто держите её в комфортном положении, расслабленно.

Сейчас на официальном сайте А.Н.Стрельниковой появилась информация об эффективности этой гимнастики и при Covid-19. Делать её можно за несколько подходов с большими перерывами на отдых. После начала выполнения гимнастики начинается усиленное отхождение мокроты и кашель, легкие освобождаются и кашель стихает. Так идет процесс выздоровления.

 

Уже во взрослом возрасте у меня появились боли в спине. Дошло до того, что в период обострений, я встречал своего врача лежа на полу, потому что сползать с кровати было очень больно.
Да что уж говорить, если через неделю приема лекарств, я мог добираться до кабинета массажа и физиотерапии только под руку с супругой.

Опять же поставила меня на ноги гимнастика. Подробнее об этом  »»»здесь«««

Я знаю: наш организм обладает колоссальными возможностями самовосстановления, а запустить этот механизм можно с помощью движения.

Я убедился в этом на личном опыте. Я снова ощущаю радость здоровой жизни и Вы тоже сможете этого добиться!

 

 

 

Если у Вас возникли вопросы,  прошу направлять мне их сообщением на WhatsApp +79178281266, или почту: almirwell@gmail.com.

Я либо свяжусь с Вами, либо отвечу.

 

 

Удачи Вам в оздоровлении!

Надеюсь, что слова Марка Твена помогут Вам: «Секрет того, чтобы добиться чего-то, — начать. Секрет того, чтобы начать, заключается в том, чтобы разбить сложное и неподъёмное задание на маленькие и простые задачки и приступить к решению первой из них.»

 

 

Итак, приступаем!