• Рюкзак (70-80 л для женщин, 80-90 л для мужчин) с чехлом от дождя
• Коврик (толстый)
• Зимний спальник (температура комфорта -5…-10 С)
• Кружка-ложка-миска

 

Одежда и обувь для треккинга

 

• Влагонепроницаемые и ветрозащитные (мембранные) куртка и штаны без утеплителя. Куртка должна быть с капюшоном
• Теплые штаны (флис)
• Обувь для треккинга или высокогорная обувь. Может быть одна и та же обувь для треккинга и восхождения.
• Сандалии или тапочки для лагеря по желанию
• Теплые носки для сна
• Треккинговые носки (2-3 пары)
• Теплая шапка
• Панама (кепка, бафф) от солнца
• Комплект термобелья
• Теплый флисовый свитер. Лучше даже два — один потолще, другой потоньше (больше вариантов комбинации слоев)
• Футболка (1-2), хотя бы одна с длинным рукавом

 

Снаряжение для восхождения на Белуху

 

• Очки для альпинизма или горнолыжная маска для защиты от ультрафиолета (глаза должны быть защищены от света со всех сторон)
• Ледоруб — применяется для самостраховки при подъеме на вершину.
• Кошки (с мягким креплением подходят к любым ботинкам, жесткие — только к горным ботинкам со специальными рантами).
• Каска
• Обвязка с двумя усам и карабинами для самостраховки
• Также жумар для передвижения по перилам на маршруте
• Небольшой штурмовой рюкзак — чтобы была возможность взять вещи, необходимые на время подъема
• Пуховик (теплая и легкая куртка с капюшоном)
• Маска для лица (балаклава или бафф) для защиты от сильного ветра
• Теплые непродуваемые перчатки. Еще лучше иметь теплые варежки – обязательно должны быть ветрозащитными и достаточно большими, чтобы вы могли сунуть в них руку, одетую в перчатки
• Обувь для восхождения (треккинговые или альпинистские ботинки с рантами или без них). Для успешного восхождения нужно иметь хорошие горные ботинки из толстой кожи с минимумом швов с мембраной или же двухслойные пластиковые. Ботинки должны быть удобные, разношенные, непромокаемые, теплые и на размер больше. Если обувь не самая качественная, есть смысл приобрести и надевать поверх бахилы, которые закрывают весь ботинок, делают его намного теплее и защищают от намокания. Температура на вершине около -10, берегите ноги!
• Гамаши на ноги для защиты от снега — брать обязательно!
• Налобный фонарь.

Личная аптечка:

 

• Гигиеническая помада (защита от обветривания губ, лучше солнцезащитная)
• Крем от загара (максимальной защиты)
• Витамины, лучше в шипучих таблетках
• Диакарб (от горной болезни)
• Аспирин, лучше в шипучих таблетках
• Парацетамол
• Пластырь (заклеивать ноги для профилактики мозолей)
• От расстройства желудка
• Лекарства от своих болезней

 

Прочее:

 

• Термос из нержавейки (0,5-1 л)
• Бутылка для воды (1,5 л)
• Фотоаппарат
• Мобильный телефон
• Налобный фонарь и комплект запасных батареек
• Предметы личной гигиены
• Герметичные пакеты для складывания вещей и спальника
• Документы в герметичной упаковке
• Рабочие перчатки, выкинуть после спуска (сгорают)