Похудение – тема, в которой до сих пор много белых пятен. Диетологи
бьются насмерть в попытках выяснить — что же эффективнее всего
изгоняет лишние килограммы. Вот что они выяснили:

 

 

Факт №4 – Недостаток кальция усиливает аппетит!
Ученые медицинского факультета Лавала пришли к выводам:
1. При недостатке кальция, организм ищет замену в калорийных продуктах.
2. При достаточном потреблении кальция, можно похудеть без ограничения себя в питании.
Они разделили «пушистых» женщин на 2 группы: первую кормили кальцинированными продуктами, вторую – плацебо. В первой группе женщины теряли вес в 6 раз быстрее!

 
Факт №5 – Потребление десерта снижает степень гормона голода на 45%
Удивительные результаты получили учёные из Тель-Авива: любители сладкого употребляют меньше калорий. У них дольше держатся потерянные килограммы — дополнительная масса к ним возвращается на 29% медленнее.

 

 

Впереди еще 3 фактов. Ждите продолжения!